你好！女人補(bǔ)血養(yǎng)顏可以喝銀耳紅棗湯，銀耳為涼補(bǔ)有潤(rùn)燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來(lái)得急去的快。但是火氣太久未消就會(huì)轉(zhuǎn)成燥氣所以吃銀耳最有效，紅棗更...詳細(xì)»

你好！補(bǔ)血應(yīng)先健脾胃，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，元?dú)庖揽科⑽高\(yùn)化水谷而產(chǎn)生，因?yàn)槠⑽甘菤庋?，把脾胃健起?lái)后，人的中氣就足了，氣血自然就好了。所以補(bǔ)血要先健脾胃。...詳細(xì)»

當(dāng)歸可以抑制心肌收縮頻率，有人說(shuō)當(dāng)歸是中藥，所以它有很多功能，對(duì)心血管系統(tǒng)有一定的治療作用。能顯著抑制心肌收縮頻率，還可以促進(jìn)造血。當(dāng)歸如果浸泡在水中，會(huì)產(chǎn)...詳細(xì)»

枸杞子的功效是滋補(bǔ)肝腎，益精明目?？梢匝a(bǔ)益肝腎，治療肝腎不足，還可以益精明目治療肝腎精虧導(dǎo)致的眼部疾病。平時(shí)可以用枸杞子泡水，也可以每日適量服用幾顆枸杞子，...詳細(xì)»

你好！桂圓紅棗茶有養(yǎng)血安神、益智寧心、延緩衰老等。紅棗為補(bǔ)血養(yǎng)氣補(bǔ)養(yǎng)佳的品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤(rùn)氣血。做法:將紅棗洗凈后，用小刀將其對(duì)半剖開(kāi)，...詳細(xì)»

紅棗營(yíng)養(yǎng)豐富、性平味甘，是很好的滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品，具有改善體質(zhì)、滋補(bǔ)安神、養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)中益氣等良好的功效。因?yàn)榧t棗中含有鐵元素，鐵能夠促進(jìn)人體造血,紅棗對(duì)各種貧血...詳細(xì)»

你好！采取喝牛奶補(bǔ)血的方法沒(méi)多大效果!補(bǔ)血的話(huà)可以去超市里面購(gòu)買(mǎi)阿膠大棗、或者煮糖水雞蛋等，對(duì)于補(bǔ)血很有效果，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，已達(dá)到食療效果，還可以吃...詳細(xì)»

你好！有當(dāng)歸紅棗排骨湯、麥片粥、五紅補(bǔ)血養(yǎng)顏湯（紅棗、紅皮花生米、紅蕓豆、紅小豆、紅糖）、藕蓮飲（藕節(jié)、白蘿卜、旱蓮草、冰糖）等。這些都是女人補(bǔ)血有用的湯飲...詳細(xì)»

你好！貧血的癥狀有疲乏、困倦、軟弱無(wú)力，還可能會(huì)有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等情況出現(xiàn)，嚴(yán)重貧血時(shí)還會(huì)出現(xiàn)暈厥。飲食營(yíng)養(yǎng)要合理，如出現(xiàn)上述癥...詳細(xì)»

你好！貧血的一般表現(xiàn)為：疲乏、困倦、軟弱無(wú)，這是因肌肉缺氧所致。這是最常見(jiàn)最早出現(xiàn)的癥狀，嚴(yán)重時(shí)部分病人可出現(xiàn)低熱。呼吸系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)氣急或呼吸困難；還會(huì)出現(xiàn)頭...詳細(xì)»