李云斌 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科
用中西醫(yī)結(jié)合的方法對頸、肩、腰腿痛的推拿和手法治療。
醫(yī)生介紹
李云斌，康復(fù)醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師。 主要學(xué)術(shù)兼職：曾任南京市激光學(xué)會副主任委員、中華醫(yī)學(xué)會江蘇省物理醫(yī)學(xué)與康復(fù)學(xué)分會委員。 專業(yè)技術(shù)特長：脊柱與四肢骨關(guān)節(jié)病、腦血管病、各種軟組織急、慢性損傷的物理治療，運動醫(yī)學(xué)及養(yǎng)生、保健、營養(yǎng)學(xué)。尤其擅長用中西醫(yī)結(jié)合的方法對頸、肩、腰腿痛的推拿和手法治療。醫(yī)教研成績：撰寫并發(fā)表論文20余篇，主編及參編書籍3部，完成院校級課題2項。 專家門診：周三上午、周五下午。
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- A:
平板支撐是一項有益的運動，能鍛煉肌肉。其適宜時長受多種因素影響，包括性別、體能、運動目標(biāo)等。運動不當(dāng)可能引發(fā)損傷，如有不適需及時就醫(yī)。如果身體不適，請盡快尋...詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，這個更年期引起的癥狀，需要遵醫(yī)囑服用藥物和對癥治療。一般流質(zhì)易消化飲食和服用藥物更年康片和谷維素片。需要流質(zhì)易消化飲食和保持心情舒暢。詳細(xì)»
- Q:
- A:
腰肌勞損的恢復(fù)，可從休息、鍛煉、理療、藥物、糾正習(xí)慣等方面著手。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。<br/>1.休息：保證...詳細(xì)»
- Q:
- A:
肩周炎患者通過合理飲食可輔助病情恢復(fù)。需注意飲食均衡，如有疼痛加劇等異常應(yīng)及時就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。<br...詳細(xì)»
- Q:
- A:
夾腿綜合癥的改掉時間因人而異，受多種因素影響，包括習(xí)慣形成時間、個人意志力、心理狀態(tài)、環(huán)境因素和治療干預(yù)的有效性。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的...詳細(xì)»
- Q:
- A:
肩膀酸痛可能源于肌肉疲勞、姿勢不當(dāng)、頸椎病、肩周炎或勞損。小軟健康枕對改善睡眠姿勢有益，但對于治療肩部疼痛的作用有限。采取綜合性措施，包括藥物治療、物理療法...詳細(xì)»
- Q:
- A:
建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心慢慢...詳細(xì)»
- Q:
- A:
坐骨神經(jīng)痛單側(cè)屁股痛，常由坐骨神經(jīng)炎、腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、腰椎管狹窄、脊椎腫瘤引發(fā)。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵...詳細(xì)»
- Q:
- A:
髕骨手術(shù)后20天出現(xiàn)夜間大小腿抽筋，可能與術(shù)后康復(fù)期鈣流失、肌肉疲勞、神經(jīng)受壓、血液循環(huán)不良、低鎂血癥等有關(guān)。若抽筋頻繁且嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。身體不適時，要...詳細(xì)»
- Q:
- A:
做完高抬腿和深蹲后腿部酸麻，可通過休息、按摩、熱敷、拉伸、用藥來緩解，注意避免劇烈運動。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。<...詳細(xì)»
