李濤平 主任醫(yī)師教授
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心
各類睡眠疾病包括失眠和睡眠呼吸障礙的診治，尤其對(duì)成人和兒童的睡眠呼吸暫停綜合征（鼾癥、睡眠窒息癥）精確診斷、長期治療計(jì)劃制定、呼吸機(jī)選擇和壓力滴定頗有建樹；及其誘發(fā)的的全身多系統(tǒng)多器官疾病，如：原發(fā)性高血壓、心律失常（房顫、早搏、竇停）2型糖尿病睡眠、胃食管返流、兒童多動(dòng)癥，小兒自閉癥、帕金森氏病、老年癡呆癥、腦變性疾病等。對(duì)失眠的認(rèn)知行為治療、藥物治療；對(duì)其他常見睡眠疾?。核吖?jié)律障礙、REM睡眠行為障礙、發(fā)作性睡病、不寧腿綜合征、夜行癥（夢(mèng)游）、睡眠呻吟、磨牙癥、睡癱癥及異相睡眠（包括睡行癥、睡驚癥）等診斷和治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
醫(yī)生介紹
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心主任，教授、主任醫(yī)師、醫(yī)學(xué)博士、博士研究生導(dǎo)師。從醫(yī)歷程
1998年起專門從事睡眠疾病臨床診療、科研和教學(xué)工作。
科研情況
主持國家自然科學(xué)基金2項(xiàng)，十二五國家科技支撐計(jì)劃1項(xiàng)，廣東省自然科學(xué)基金1項(xiàng)，廣東省科技計(jì)劃項(xiàng)目1項(xiàng)。獲軍隊(duì)科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)項(xiàng)。2018獲“羊城好醫(yī)生”稱號(hào)。培養(yǎng)博士、碩士研究生36名。發(fā)表學(xué)術(shù)論文120余篇，其中SCI論文20余篇。
學(xué)術(shù)任職
擔(dān)任國內(nèi)外多家醫(yī)學(xué)專業(yè)雜志《中華肺部疾病雜志》副主編、《Respiratory Care》、《中國急救醫(yī)學(xué)雜志》、《南方醫(yī)科大學(xué)學(xué)報(bào)》和《廣東醫(yī)學(xué)》、《世界睡眠醫(yī)學(xué)雜志》、《現(xiàn)代醫(yī)藥衛(wèi)生》、《四川精神衛(wèi)生雜志》編委、國家和廣東省自然科學(xué)基金評(píng)審專家，廣東省、廣州市科技計(jì)劃、科技成果評(píng)審專家，國家醫(yī)藥監(jiān)督管理局醫(yī)療器械審評(píng)專家，國家科學(xué)技術(shù)獎(jiǎng)勵(lì)評(píng)審專家，軍隊(duì)衛(wèi)生科技成果評(píng)審專家，廣東省科技評(píng)審專家?guī)鞂＜?，廣東省高級(jí)職稱評(píng)審終審專家。詳細(xì)»
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睡眠不足導(dǎo)致皮膚差，可通過正確的白醋洗臉方法補(bǔ)救，包括控制白醋比例、選擇合適水溫、正確潔面順序、做好后續(xù)護(hù)理、掌握洗臉頻率等。 1. 控制白醋比例：白醋與水...詳細(xì)»
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AI醫(yī)療助力未來睡眠改善主要通過睡眠監(jiān)測(cè)、個(gè)性化方案制定、智能助眠設(shè)備、睡眠數(shù)據(jù)分析、遠(yuǎn)程醫(yī)療服務(wù)等方式。 1. 睡眠監(jiān)測(cè)：AI可與各類可穿戴設(shè)備結(jié)合，精準(zhǔn)...詳細(xì)»
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有5種食物可緩解晚上睡覺打呼嚕癥狀，分別是蜂蜜、茶、洋蔥、燕麥、魚肉。 1. 蜂蜜：具有抗菌抗炎、潤喉作用，能減輕喉部炎癥，使呼吸道通暢，從而緩解打呼嚕。 ...詳細(xì)»
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吃匹伐他汀鈣片影響睡眠，停藥后改善時(shí)間受藥物代謝、睡眠受影響程度、個(gè)體代謝能力、年齡、是否聯(lián)用其他藥物等因素影響。 1. 藥物代謝：匹伐他汀鈣片在體內(nèi)有一定...詳細(xì)»
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幫助家人解決晚上睡覺打呼嚕問題，可從調(diào)整睡姿、控制體重、治療疾病、改善生活習(xí)慣、使用輔助工具等方面入手。 1. 調(diào)整睡姿：建議采取側(cè)臥位睡眠，可減少舌根后墜...詳細(xì)»
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可穿戴設(shè)備監(jiān)測(cè)和改善淺度睡眠，主要通過睡眠數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)、心率監(jiān)測(cè)、體動(dòng)監(jiān)測(cè)、睡眠階段分析、提供改善建議等方式。 1. 睡眠數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)：可穿戴設(shè)備能記錄入睡時(shí)間、醒...詳細(xì)»
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解決睡眠問題可通過改善睡眠環(huán)境、調(diào)整作息時(shí)間、進(jìn)行心理調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動(dòng)和借助藥物輔助。瘦腹可通過控制飲食、進(jìn)行腹部運(yùn)動(dòng)、按摩腹部、保證充足睡眠和改善生活習(xí)慣。...詳細(xì)»
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打呼嚕可能由多種原因引起，有幾種運(yùn)動(dòng)可緩解，如跑步、游泳、瑜伽、縮唇呼吸、伸舌運(yùn)動(dòng)等。 1. 跑步：能增強(qiáng)心肺功能，提高呼吸肌肉力量，改善呼吸狀況，減輕打呼...詳細(xì)»
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錯(cuò)誤泡海馬酒方法危害健康，主要包括藥材處理不當(dāng)、酒的選擇有誤、浸泡時(shí)間不合理、容器使用不當(dāng)、衛(wèi)生條件差等。 1. 藥材處理不當(dāng)：海馬若未清洗干凈或未去除雜質(zhì)...詳細(xì)»
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未治療的甲流和感冒在鼻塞情況上，存在程度、持續(xù)時(shí)間、伴隨癥狀、分泌物性狀、緩解方式等差異。 1. 程度：甲流引發(fā)的鼻塞通常更嚴(yán)重，會(huì)明顯影響呼吸；普通感冒鼻...詳細(xì)»
