您就是缺維生素D，這可以導致缺鈣的，要進行補充維生素D的，我建議您吃維生素D或者好一點的維生素D， 指導意見: 我建議您把醫(yī)生開的藥物看看，根據(jù)情況進行...詳細»

維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。溶于脂肪和乙醇等有機溶劑中，不溶于水，對熱、酸穩(wěn)定，對堿不穩(wěn)定，對氧敏感，對熱不敏感，但油炸...詳細»

你好，可以，平時注意少曬太陽，紫外線會加重黃褐斑，多食含有vc的水果，蔬菜，如柑橘類水果、西紅柿、青辣 椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。因為維生素c為...詳細»

建議做平臥位做腹肌運動。臍上練習：下身固定不動，仰臥起坐，旨在使胃部凸出部分收緊平坦。臍下練習：上身固定不動，雙腳抬起做屈伸腿和頭上舉練習，目的是收緊和減去...詳細»

科學的減肥方法在于飲食控制和體育鍛煉。 指導意見： 飲食上要以清淡為主，低鹽低脂飲食，不要暴飲暴食，體育鍛煉以適度為原則，持之以恒，只要能夠堅持以上兩點...詳細»

南瓜粥，可補中益氣、解毒殺蟲，適用于脾胃虛弱、營養(yǎng)不良、肺癰、水火燙傷、下肢潰瘍等南瓜性味甘、溫，歸脾、胃經(jīng)，有補中益氣、清熱解毒之功，但南瓜中含有較多的糖...詳細»

硫苦就是硫酸鎂，是一種緩瀉劑，不宜長時間服用。你好，對于這種情況，您可以通過合理膳食和加強運動來減肥或者服用減肥藥物。詳細»

中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、...詳細»

中醫(yī)理論認為：人體是平衡的有機整體，體弱的根本原因是陰陽失衡。寒體性質(zhì)是身體內(nèi)部陰氣過剩，導致陰陽失調(diào)。具體表現(xiàn)：內(nèi)臟下垂，對營養(yǎng)物質(zhì)消化和吸收功能減弱，以...詳細»

這種情況的話應(yīng)該考慮不是由于營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)不良導致的，體重保持不變與身高是成正比的。所以你不要過于擔心。這種情況的話如果很瘦的話有一些遺傳的因素，另外就是有...詳細»