您好，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)控制體重的同時(shí)可以預(yù)防糖尿病，這一點(diǎn)是真的，但是單純只是運(yùn)動(dòng)也不能完全達(dá)到預(yù)防糖尿病的目的，還需要從飲食上控制，參考食物熱量計(jì)算法控制飲食量，...詳細(xì)»

您好，青年人生活方式目前存在的問題有：1、不重視健康：自恃身體體和經(jīng)歷處于頂峰，而不重視自身的身體健康；2、學(xué)習(xí)、工作壓大，容易出現(xiàn)輕度心理問題，如焦慮、抑...詳細(xì)»

您好，要做到科學(xué)平衡飲食要求我們?cè)谌粘Ｉ钪校嬍骋旨?xì)搭配、葷素搭配、干稀搭配和生疏搭配，只有這樣才能做到食物搭配科學(xué)，營養(yǎng)均衡。詳細(xì)»

您好，糖尿病患者，為了也不知道會(huì)不會(huì)患的慢性病，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)控制飲食雖然很辛苦，但是很有必要。因?yàn)殚L期堅(jiān)持有效的運(yùn)動(dòng)能控制體重，穩(wěn)定血糖濃度，只有這樣才能預(yù)防糖...詳細(xì)»

您好，體力活動(dòng)可以提高胰島素敏感性并改善糖代謝,適合血糖穩(wěn)定的老年糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)有：慢跑、游泳、大極拳等。詳細(xì)»

您好，2型糖尿病患者一天最多可以喝15克酒。在酒類之中，沒有比葡萄酒更適合糖尿病患者了。酒水選擇方面，最好選擇比較純的葡萄酒，對(duì)人體有好處。但部分患有疾病的...詳細(xì)»

您好，2型糖尿病患者可以不吃主食，只吃肉和蔬菜是不正確的。任何一種食物都無法含有所有營養(yǎng)素，多種食物混合才能達(dá)到營養(yǎng)齊全。人們的食物品種應(yīng)盡量多樣化，最好選...詳細(xì)»

您好，吸煙會(huì)刺激人體內(nèi)的各種激素，從而增加激素的分泌，也就會(huì)引起血糖的上升，并引起急性胰島素進(jìn)行抵抗。長期吸煙還可能引發(fā)糖尿病足等并發(fā)癥，嚴(yán)重者要截肢。詳細(xì)»

您好，心理平衡，學(xué)會(huì)享受快樂，有助于血糖穩(wěn)定。心理因素最身體健康影響非常大，要學(xué)會(huì)保持好心態(tài)，助人為樂、知足常樂、自得其樂。詳細(xì)»

您好，被確診為糖尿病以后心理上有壓力也是正常的，每天都必須使用降糖藥物確實(shí)會(huì)引起心理郁悶，建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)改善心情，和糖尿病病友一起健身，旅游，緩解心理上的緊張...詳細(xì)»