減肥的關(guān)鍵就是要多運(yùn)動(dòng)每天堅(jiān)持持續(xù)鍛煉時(shí)間在一個(gè)小時(shí)以上，少吃高熱量的食物，多吃水果，尤其是蘋果詳細(xì) »

有效果的,但不宜長(zhǎng)期食用,對(duì)身體不好.詳細(xì) »

體重超標(biāo)且運(yùn)動(dòng)減肥效果不佳，可能是飲食未控制、基礎(chǔ)代謝低、激素失衡、缺乏睡眠、心理壓力大等原因所致。1. 飲食未控制：高熱量、高脂肪、高糖的食物攝入過多，會(huì)...詳細(xì) »

綠豆芽怎么發(fā)？看著一顆顆的小豆子,短短的幾天時(shí)間就長(zhǎng)出了嫩芽,真是一件讓人開心的事情。自己動(dòng)手在家發(fā)的綠豆芽,純正天然,吃起來也特別有滋有味。如何自己動(dòng)手發(fā)...詳細(xì) »

產(chǎn)后體重未恢復(fù)，可通過合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)和中醫(yī)調(diào)理等方法來實(shí)現(xiàn)減肥。1.合理飲食：控制熱量攝入，增加蔬果攝入，減少高熱量、高脂肪、高...詳細(xì) »

三日蘋果減肥法是一種較為極端的減肥方式，而減肥花茶的效果因人而異。在考慮兩者搭配時(shí)，需綜合多方面因素，如營(yíng)養(yǎng)均衡、身體狀況、花茶成分、減肥目標(biāo)和潛在風(fēng)險(xiǎn)等。...詳細(xì) »

服用減肥藥后出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、四肢無力、不想吃東西、口干等癥狀，可能是藥物副作用、營(yíng)養(yǎng)不良、低血糖、脫水、內(nèi)分泌紊亂等原因所致。1.藥物副作用：部分減肥藥可能含...詳細(xì) »

您好，要控制體重的話，首先要控制飲食，做好運(yùn)動(dòng)，但是是突然胖起來的，要考慮是否激素水平出現(xiàn)問題，或者最近服用過什么藥物。飲食盡量保持清淡，然后睡前做些有氧運(yùn)...詳細(xì) »

判斷一個(gè)人的體重是否合適，不能僅依據(jù)體重?cái)?shù)值，還需考慮身高、體脂率、身體圍度、健康狀況以及個(gè)人的審美標(biāo)準(zhǔn)等。1. 身高：身高 160 厘米，根據(jù)常見的體重標(biāo)...詳細(xì) »

抽煙不能減肥，且抽煙對(duì)健康有諸多危害，包括影響呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等，增加患癌風(fēng)險(xiǎn)，絕不是一種可行的控制體重的方式。1.呼吸系統(tǒng)危害：抽煙會(huì)損害呼...詳細(xì) »

減肥需要節(jié)食加運(yùn)動(dòng)，只節(jié)食不管用。也不建議你喝減肥茶，減肥茶里面含有讓心臟興奮的藥物，并且都是瀉藥，喝了身體會(huì)不好，也不見得管用。胖的原因一般是身體的合成代...詳細(xì) »

您好，您的女兒還在長(zhǎng)身體的時(shí)候，減肥必須是在保證身體健康的前提下，否則就會(huì)適得其反了。首先選擇食物要低脂低熱量，想要成功減肥，控制熱量的攝入是非常重要的。選...詳細(xì) »

您好：氣虛型肥胖減肥：?jiǎn)闻泡喕沁^去一項(xiàng)想當(dāng)潮流的運(yùn)動(dòng)，那些排輪勾起大家孩童年代的無限回憶，尤其是在成年人間。如果你住在大城市，還能經(jīng)常參加滑輪比賽盛事，在...詳細(xì) »

您好不推薦藥物減肥的，較好的減肥方法是飲食控制和適當(dāng)運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成科學(xué)瘦身的習(xí)慣,持之以恒才能長(zhǎng)久建議早上起來跑步，少吃多動(dòng)，每周至少做3~4次的有氧運(yùn)動(dòng)，建議...詳細(xì) »

寶寶 6 個(gè)半月的媽媽想通過吃蘋果醋纖體瘦身膠囊減肥，這種做法是不可取的。哺乳期媽媽減肥需謹(jǐn)慎，因?yàn)樗幬锟赡芡ㄟ^乳汁影響寶寶健康，且這類膠囊的成分不明，安全...詳細(xì) »

患者自述節(jié)食減肥，五天后開始身體上有一些部位按壓痛，比如屁股，腿，求助解決。建議：是不是同時(shí)運(yùn)動(dòng)過度，自己按摩疼痛部位，減少酸痛感，祝健康！詳細(xì) »

您好，做呼啦圈運(yùn)動(dòng)可以減肥的。要注意：飯前飯后1小時(shí)之內(nèi)不運(yùn)動(dòng)；不將呼啦圈放在脖子上運(yùn)動(dòng)；女性孕期、月經(jīng)期避免運(yùn)動(dòng)。詳細(xì) »

你的情況考慮如果是需要進(jìn)行減肥的話一般考慮最好是多注意運(yùn)動(dòng)，如果不愿意運(yùn)動(dòng)的話就要控制飲食可以通過控制飲食來減肥的，可以每天少吃一點(diǎn)并且最好是不要吃油大的食...詳細(xì) »

蜂蜜加白醋是否能減肥，目前沒有明確的科學(xué)依據(jù)。減肥效果可能受多種因素影響，如個(gè)體差異、飲食控制、運(yùn)動(dòng)、新陳代謝和基礎(chǔ)疾病等。經(jīng)期是否能使用也需謹(jǐn)慎考慮。1....詳細(xì) »

你說的情況這樣的藥物都是有一定的促進(jìn)消化，泄下的作用，對(duì)于孕婦懷孕后應(yīng)該不要吃，對(duì)于前面吃的應(yīng)該不會(huì)有太多的影響這樣的問題應(yīng)該注意合理的飲食保養(yǎng)，合理的保胎...詳細(xì) »

你好，纖雅減肥茶不怎么樣的，副作用就是拉肚子，所有的減肥產(chǎn)品都是有副作用的，要不就是喝完了惡心不想吃飯，要不就是心慌，還有的就是腹瀉了，我覺得最健康有效的減...詳細(xì) »

減肥節(jié)食后吃不下飯，可能是胃腸功能紊亂、心理因素、營(yíng)養(yǎng)不良、消化系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等原因所致。1.胃腸功能紊亂：節(jié)食可能導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，消化液分泌減少，...詳細(xì) »

紐斯葆第一代 ob 蛋白膠囊作為一種宣稱有減肥作用的產(chǎn)品，其效果因人而異，且可能存在一些潛在的副作用。常見的包括影響心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等。同時(shí)...詳細(xì) »

針對(duì)您的情況，我建議您可以上谷歌或者百度，會(huì)有人給你更好的解答和幫助，畢竟我們不是很專業(yè)，無法正確、全面的解答您的問題。希望您的問題能夠很好的被解決。祝您健...詳細(xì) »

您好，多喝水。每天要喝七八杯白開水，水對(duì)于身體的功能是最基本的，且無熱量，可以成為節(jié)食的最適合的飲料。控制熱量與脂肪。飲食要清淡。常吃蔬果。要適量吃些含纖維...詳細(xì) »

你可以去土豆網(wǎng)上找一些，然后下一個(gè)E土豆，然后把找來的視頻點(diǎn)擊下載，就會(huì)在E土豆里出現(xiàn)了，然后選擇下載地，就會(huì)下載在你的電腦上了，然后一在桌面上，就能一下子...詳細(xì) »

要想瘦臉最快最有效,我教你做幾步比較容易有效的瘦臉操：1.面對(duì)鏡子，臉部嘴型呈“啊”字張開，下巴往下持續(xù)約10秒鐘，動(dòng)作重復(fù)三次以上即可2.將嘴唇閉上，嘴唇...詳細(xì) »

大腿肥胖而其他部位瘦弱的原因較多，可能與遺傳因素、激素水平、生活習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、局部水腫等有關(guān)。1.遺傳因素：部分人的體型和脂肪分布受遺傳影響較大，如果家族...詳細(xì) »

您好，嘴唇的薄厚是與基因有關(guān)的但是也會(huì)臉部脂肪有關(guān)，但是如果您臉部減肥很多的，嘴唇肯定也是會(huì)變薄一些的如果您臉部減肥很多的，嘴唇肯定也是會(huì)變薄一些的，您可以...詳細(xì) »

你好,從優(yōu)生學(xué)講是有一定的影響的,如果保留寶寶,做定期的孕檢,如果發(fā)現(xiàn)寶寶有異常,及時(shí)終止妊娠,這種情況需要嚴(yán)格做好孕期的檢查,在孕14-19周做唐氏篩查,...詳細(xì) »