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- A:
如何防止春困俗話說“春困秋乏夏打盹”春回大地，陽光明媚。在這鳥語花香的季節(jié)里，許多人會有困倦疲乏的感覺，俗稱春困。為什么會發(fā)生春困呢？人體生理機能隨著春暖發(fā)...詳細 »
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這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，春天是木氣升發(fā)的季節(jié)，而肝屬木，所以肝氣旺盛，肝旺則克脾土，脾虛則主困，所以預防春困的措施就是調(diào)理脾虛。這種情況建議也不用一...詳細 »
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你好?？梢匝a充一些B族的維生素，由于維生素B1、B6、B12等B族維生素是緩解壓力、營養(yǎng)神經(jīng)的天然解毒劑，是消除疲勞必不可少的營養(yǎng)素，也是最容易缺乏的維生素...詳細 »
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養(yǎng)成有規(guī)律的作息時間，困的時候喝點茶或咖啡提神，出去散散步中醫(yī)食療：無花茶：菊花10克、木棉花15克、雞蛋花15克、金銀花15克、槐花10克、煲水飲。詳細 »
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俗話說“春困秋乏夏打盹”春回大地，陽光明媚。在這鳥語花香的季節(jié)里，許多人會有困倦疲乏的感覺，俗稱春困。為什么會發(fā)生春困呢？人體生理機能隨著春暖發(fā)生變化，皮膚...詳細 »
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困倦思睡時，用具有芳香氣味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗臉，提高機體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度，從而達到消解春困的目的。詳細 »
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養(yǎng)成有規(guī)律的作息時間，困的時候喝點茶或咖啡提神，出去散散步中醫(yī)食療：無花茶：菊花10克、木棉花15克、雞蛋花15克、金銀花15克、槐花10克、煲水飲。詳細 »
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你好，春困是因為經(jīng)過嚴冬后氣候日漸轉暖，人體體表的毛細血管因舒展而需要增加血流量，這時腦組織的血流量就會相應減少，導致腦組織供氧不足，從而出現(xiàn)困倦、疲乏、嗜...詳細 »
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您好，從以上的敘述可以看出您主要是因睡眠時間不足引起的困倦，其次不排除過度緊張引起的神經(jīng)衰弱。首先，考慮到目前長時間用腦，所以您每天要保證八個小時的睡眠，晚...詳細 »
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春困并不是病態(tài),當然也與免疫力沒什么關系.從中醫(yī)的角度來講,主要由于冬春兩季的氣候變化大,人的身體需要有一個適應調(diào)整的過程.人們在寒冷的冬季和初春時,受低溫...詳細 »
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春天伊始，大地解凍，萬物復蘇，呈現(xiàn)出一派勃勃生氣的景象。但是，這時人們卻出現(xiàn)一種逆反現(xiàn)象，感到困乏沒勁，提不起精神，這種懶洋洋的現(xiàn)象叫春困。來自中央氣象臺的...詳細 »
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你好，常用的如咖啡，茶葉等都是有這方面的功效的，可以適當在困的時候飲用一些。其它食物倒是沒有明顯的作用，不過平常要注意規(guī)律的飲食和休息，注意中午可以適當小睡...詳細 »
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你好，春天容易乏、想睡，一般春天天氣較潮濕，與脾虛有很大的關系，因為脾濕的話，人就很容易困、四肢乏力、嗜睡等。建議平時多加強營養(yǎng)，多適當運動，清淡溫熱飲食，...詳細 »
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您好！春困是很正常的，這主要需要個人調(diào)節(jié)。建議您調(diào)整心態(tài)，注意鍛煉，保持好的作息習慣，注意休息。同時，不能太放縱自己，休息過度。祝身體健康！詳細 »
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睡眠時間過長與睡眠不足一樣，都可導致神疲、體倦、代謝率降低,睡眠不宜過長，睡的時間過長后，心臟的跳動便會減慢，新陳代謝率亦會降得很低，肌肉組織松弛下來，久而...詳細 »
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"春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月,其實這是人體隨季節(jié)氣候變化自然的一種反應。有關專家指出，其實春困并不是病，也不是睡眠缺乏，而是人體生理機能隨著自然氣候變化而...詳細 »
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春困秋乏夏打盹這是人體隨季節(jié)氣候變化的一種反應，具有一定的科學依據(jù)。1、春困：春天隨著溫度的逐漸升高，皮膚毛孔舒展，血液供應增多，但供應大腦的氧氣卻相應減少...詳細 »
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這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，春天木氣生發(fā)，肝氣旺盛，容易出現(xiàn)肝木克脾土的表現(xiàn)，而脾主困，在脾虛的情況下就會出現(xiàn)春困的表現(xiàn)。這種情況可以服用健脾丸來進行調(diào)...詳細 »
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春天特別容易犯困，經(jīng)常感到困倦、疲乏，無精打采、昏昏欲睡，這就是所謂的“春困”?！按豪А辈荒軉渭円揽慷嗨X來解決，過度睡眠反而會使大腦皮層處于抑制狀態(tài)，從而...詳細 »
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您好，春困是氣候日漸轉暖，人會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，春困不是病，是人體對春季氣候的一種適應性反應，完全屬于生理現(xiàn)象，但是也需要警惕其中含有一些病理因素，...詳細 »
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您好，春困的癥狀表現(xiàn)為雖然晚上睡眠足夠，但是依然感覺到勞累、嗜睡、頭暈、工作精力不集中等問題。往往存在著失眠多夢、五心煩熱、潮熱、舌紅、少津、脈細數(shù)等“陰虛...詳細 »
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你好，避免春困更多的是要加強鍛煉，增加戶外活動，在陽光充足、綠化多的地方活動，多做些深呼吸，給大腦提供新鮮充足的氧氣。此外，油膩食品可使人產(chǎn)生疲憊無力、情緒...詳細 »
