尿酸高能吃小魚仔嗎

尿酸高通常能吃小魚仔，但注意適量，以免影響尿酸控制。正常情況下，男性尿酸正常值為150~416μmol/L，女性為89~357μmol/L，超過此值提示尿酸高。為能明確病因且制定合適的治療方案，應(yīng)去醫(yī)院進行尿常規(guī)檢查、腎功能檢查等。

小魚仔中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、氨基酸、B族維生素以及鐵、鋅、鈣等營養(yǎng)成分，有助于肌肉生長和修復(fù)，輔助降低膽固醇，維持人體正常生理功能，提升免疫力。適量吃小魚仔一般不會導(dǎo)致尿酸水平顯著升高，也不會加重病情。但小魚仔的嘌呤含量較高，每100克小魚仔嘌呤含量在150~200毫克之間，大量吃容易導(dǎo)致尿酸水平升高，因此應(yīng)控制食用量。

尿酸高的患者吃小魚仔時，應(yīng)搭配低嘌呤食物，比如冬瓜、黃瓜、小白菜等，以降低整體嘌呤攝入量。