懷孕中期可以吃鳳梨嗎

懷孕一般指的是妊娠，妊娠中期通?？梢猿曾P梨，但是不要吃得過(guò)多，以免引起身體不適。

鳳梨是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的水果，其中含有的維生素能夠提高孕婦的抗病能力，纖維素可以促進(jìn)孕婦胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)宿便排出，而且還含有多種微量元素，比如鐵、鋅等，對(duì)于維持孕婦和胎兒健康有重要作用。但鳳梨雖好，也不建議過(guò)多食用，因?yàn)轼P梨口感偏酸，過(guò)多食用可能會(huì)刺激胃部產(chǎn)生大量的胃酸，此時(shí)可引起孕婦出現(xiàn)反酸、燒心等不適癥狀。

處于妊娠中期的孕婦，在日常生活中要注意保持自身營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃肉類(lèi)、蛋類(lèi)等高營(yíng)養(yǎng)食物，同時(shí)保持心情舒暢，有利于順利度過(guò)妊娠期。