尿酸高的人能吃海鮮嗎

尿酸高的人一般不能吃海鮮。尿酸高主要是因為體內(nèi)尿酸生成和排泄失衡導(dǎo)致的。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛、紅腫，以及尿液異常、水腫等異常情況，需要及時就醫(yī)，明確病情后接受規(guī)范治療。

海鮮大多屬于高嘌呤食物，如蝦、蟹、貝類、沙丁魚等，每100克嘌呤含量常常超過150毫克。食用后會使體內(nèi)尿酸急劇升高，極易誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，加重尿酸高的病情，即使是低嘌呤的海鮮，大量吃也有風(fēng)險。

平時要注意尿酸水平的監(jiān)測，必要時可以增加尿酸檢測的頻率，如食用了高嘌呤食物后的1-2天內(nèi)檢查一次。如果尿酸升高明顯或出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等不適癥狀，應(yīng)及時調(diào)整飲食，并向醫(yī)生咨詢。同時，保持適度運動、規(guī)律作息等健康生活方式也有助于控制尿酸水平。