空腹血糖18mmol/L，如何應(yīng)對？

診室內(nèi)，一位中年男子急匆匆地走了進來，他的臉上寫滿了焦慮與不安。他緊張地拿出手機，屏幕上顯示著空腹血糖18的檢測結(jié)果。他急切地問道：“醫(yī)生，我這空腹血糖18mmol/L，是不是意味著我已經(jīng)得了糖尿??？”我安撫他坐下，詳細解釋道：“空腹血糖18mmol/L確實偏高，但僅憑這一數(shù)值還不能直接斷定就是糖尿病?！?/p>

一、關(guān)于空腹血糖18mmol/L的意義。

我們需要明白，空腹血糖正常值一般在3.9-6.1mmol/L之間?？崭寡?8mmol/L明顯超出了正常范圍，但這只是糖尿病診斷的一個參考指標(biāo)。要確診糖尿病，還需要結(jié)合其他檢查結(jié)果，如餐后血糖、糖化血紅蛋白等，以及患者的具體癥狀。

二、面對空腹血糖18mmol/L的情況，應(yīng)該如何控制血糖？

飲食調(diào)整是首要任務(wù)。減少高糖、高脂食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷類食物的比重，有助于穩(wěn)定血糖。此外，適度運動也很重要，運動可以幫助身體消耗多余的糖分，提高胰島素的敏感性。當(dāng)然，如果確診為糖尿病，藥物治療也是必不可少的。但請務(wù)必在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，切勿自行購藥服用。

三、是否需要立即就醫(yī)？

這要根據(jù)患者的具體情況來判斷。如果同時出現(xiàn)典型的糖尿病癥狀，如多飲、多尿、體重下降等，或者已經(jīng)確診為糖尿病并出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥，那么應(yīng)立即就醫(yī)。對于空腹血糖18但尚未確診的患者，建議在等待進一步檢查結(jié)果期間，積極采取上述控制措施，并密切關(guān)注血糖變化。

幾個月后，這位患者再次踏入診室，他告訴我，自從上次就診后，他嚴格按照醫(yī)生的建議進行飲食調(diào)整和運動鍛煉，現(xiàn)在空腹血糖已經(jīng)穩(wěn)定在正常范圍內(nèi)?？粗饾u康復(fù)的身影，我深感欣慰。這正是我們作為醫(yī)生所追求的——用科學(xué)的知識和方法，幫助患者戰(zhàn)勝疾病，重獲健康。