揭秘血小板壓積偏高：原因、對(duì)策與日常須知

去年夏天，我陪媽媽去做了一次體檢，結(jié)果出來(lái)后，醫(yī)生說(shuō)媽媽的血小板壓積偏高。這可把我們嚇得不輕，經(jīng)過(guò)一番了解和學(xué)習(xí)，我終于搞明白了血小板壓積偏高到底是怎么回事，也知道了如何應(yīng)對(duì)。

一般來(lái)說(shuō)，血小板壓積的正常范圍是0.108-0.282%，如果超過(guò)這個(gè)范圍，就可能被診斷為血小板壓積偏高。當(dāng)然，具體的數(shù)值還需要根據(jù)個(gè)人的年齡、性別和身體狀況等因素來(lái)綜合判斷。

一、血小板壓積偏高原因

我媽媽的情況，醫(yī)生認(rèn)為是因?yàn)殚L(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，加上飲食不規(guī)律所導(dǎo)致。另外，感染、炎癥、貧血、骨髓增生異常等原因也容易引發(fā)此情況。

二、血小板壓積偏高改善方法

1、改善飲食：多吃新鮮的蔬菜和水果，例如蘋果、香蕉、胡蘿卜等。還要注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食和過(guò)度飲酒。

2、運(yùn)動(dòng)：每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跑步、走路等運(yùn)動(dòng)，改善生活質(zhì)量。

3、服用藥物：如果情況嚴(yán)重，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的藥物，最重要的是，要定期進(jìn)行體檢。

4、心情愉快：保持心情愉快，避免過(guò)度焦慮和緊張，同時(shí)保持良好的作息習(xí)慣。

總之，血小板壓積偏高雖然聽(tīng)起來(lái)很可怕，當(dāng)我們積極配合醫(yī)生采取正確的治療方法，一般是能夠戰(zhàn)勝它的。