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當歸黃芪紅棗枸杞老姜,你的養(yǎng)身好物!

2024-03-13 13:33:29      

前幾天門診來了一位患者,一臉愁容地告訴我:“醫(yī)生,我最近總是感覺氣血不足,臉色蒼白,容易疲勞。你有什么好辦法嗎?”我微微一笑,心里想:這不就是當歸黃芪紅棗枸杞老姜的用武之地嗎?

四大寶藏,各顯神通

當歸:補血圣手,讓你面色紅潤有光澤。

黃芪:補氣高手,增強免疫力,讓你不再輕易感冒。

紅棗:養(yǎng)血安神,讓你每晚都能有個好夢。

枸杞與老姜:滋補肝腎,驅寒暖身,讓你冬天不再手腳冰涼。

黃金搭配,效果翻倍

將這四寶一起泡水喝,不僅可以補氣血,還能調和陰陽,讓你由內而外煥發(fā)活力。而且做法簡單,只需幾分鐘就能搞定一杯養(yǎng)生茶。

溫馨提示:

1、雖然這四寶都是好東西,但也不能過量哦。每天一小杯,足夠滿足你的需求。

2、孕婦和特殊人群請在醫(yī)師指導下使用。

3、保持良好的作息和飲食習慣,才是養(yǎng)生的王道。

養(yǎng)生不是一日之功,而是一種生活態(tài)度。讓我們從現(xiàn)在開始,用當歸黃芪紅棗枸杞老姜來呵護自己和家人的健康吧!

本文指導醫(yī)生:
林玉潔
擅長疾?。?/dt>
乳腺疾病、睡眠障礙、內科、皮膚科、婦科、兒科疾病、疼痛等的中醫(yī)身心調理。 尤其擅長乳腺良性、惡性腫瘤... [詳細]

(責任編輯:家醫(yī)羊羊 )

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