尿素氮偏高，三餐推薦食譜

這幾日門診來(lái)了一位患者，剛開始尿頻尿急、之后轉(zhuǎn)變?yōu)槟蛲?，患者察覺不對(duì)了，來(lái)門診檢查，發(fā)現(xiàn)是尿素氮偏高。尿素氮偏高一般都是飲食引起的，一般患者都會(huì)問“那我們?cè)诩铱梢猿允裁茨?？”今天我就?lái)和大家說(shuō)一些尿素氮過高后的一日三餐以及小吃的推薦。

【三餐飲食推薦】

1、早餐

煮熟的燕麥片：1/2杯

低脂牛奶或豆?jié){：1杯

新鮮水果（例如蘋果、香蕉或桃子）：1份

全麥面包片：2片

2、午餐

煮熟的白米：1/2杯

蒸熟的雞胸肉或魚肉：100克

蒸熟的蔬菜（例如胡蘿卜、豆角、菠菜）：1杯

清淡的蔬菜沙拉（生菜、番茄、黃瓜）：1份，用少許橄欖油和檸檬汁調(diào)味

3、晚餐

煮熟的糙米或全麥意大利面：1/2杯

烤或蒸熟的雞腿或鮭魚：100克

蒸熟的青菜（例如芥蘭、菠菜、花菜）：1杯

清淡的蔬菜沙拉（生菜、胡蘿卜、洋蔥）：1份，用少許橄欖油和醋調(diào)味

4、小吃

低脂酸奶：1杯

水果（例如草莓、藍(lán)莓、水果沙拉）：1份

這以上食譜偏向清淡、易消化，適合調(diào)養(yǎng)尿素氮偏高的情況。但具體食譜應(yīng)根據(jù)個(gè)人的口味和醫(yī)囑來(lái)確定，建議在調(diào)整飲食前先咨詢醫(yī)生的建議噢。希望可以幫到你們！！