蟲草連續(xù)食用的驚人好處！

半年前，有一位男性因?yàn)榻?jīng)常出現(xiàn)咳嗽和咳痰癥狀，來到門診，吃了兩個(gè)療程的蟲草調(diào)理，感覺效果還不錯(cuò)，癥狀得到有效改善。今天我為大家科普一下蟲草~。

蟲草是一種補(bǔ)陽藥，能夠起到補(bǔ)腎益肺，止血化痰的功效和作用。蟲草通常可以連續(xù)吃，但不能服用時(shí)間過長，需要根據(jù)自身情況在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物。

蟲草怎樣吃比較好？

1、泡水喝：需要將整塊蟲草放入杯中煮成沸水，浸泡5分鐘左右，泡制顏色最深時(shí)飲用，喝到?jīng)]有味道時(shí)，直接將蟲子拿出來咀嚼。

2、制作藥酒：將蟲草和白酒一起浸泡，一般選擇20克蟲草放入500克白酒中，密封浸泡一段時(shí)間，即可飲用，能夠增加營養(yǎng)成分。

3、食療：蟲草和食物一起煮后食用，一般將蟲草和雞肉、豬肉、鴨肉等一起燉后食，能夠起到食療的功效。

使用蟲草的注意事項(xiàng)有哪些？

1、飲食護(hù)理：注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、螃蟹、冰鎮(zhèn)西瓜等，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)影響蟲草吸收。

2、禁忌人群：不適合兒童、孕婦等人群吃，對(duì)蟲草過敏者禁止吃。

3、生活調(diào)理：養(yǎng)成良好生活方式，避免飲酒或者抽煙，保持良好心情，養(yǎng)成規(guī)律作息，做到早睡早起。

蟲草雖然有一定營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，但是在服用的時(shí)候一定要適量，不能過度滋補(bǔ)，以免引起不良反應(yīng)。