37.5℃是發(fā)燒嗎？別慌，這樣判斷才靠譜！

體溫37.5℃算發(fā)燒嗎？其實，這并不是一個絕對的“發(fā)燒”標準！一般來說，腋下溫度超過37.3℃，才能初步判斷為低燒，但還需要結合其他癥狀來看，比如是否有疲倦、頭痛、出汗等不適。如果你的體溫在37.5℃左右，又沒有明顯的不舒服，可能是體溫暫時波動。

37.5℃是否算發(fā)燒，需要根據(jù)不同的測量方式進行判斷。

具體如下：

1、腋測法或口測法

通常情況下，正常人通過腋測法測出的體溫正常范圍為36.0℃-37.0℃，正常人通過口測法測出的體溫正常范圍為36.3℃-37.2℃，因此，如果通過腋測法或口測法測出37.5℃算發(fā)燒。

由于37.5℃不屬于高燒，一般不需要服用藥物。

2、肛測法

肛測法是將體溫計頭端涂上潤滑油，插入患者肛門內，5分鐘后取出讀數(shù)的測量方法，通常肛測法體溫正常范圍為36.5℃-37.7℃，因此肛測法測出37.5℃屬于正常現(xiàn)象，不算發(fā)燒。

如果只是低燒，可以嘗試物理降溫。

物理降溫方法：

1、溫水擦拭

可用溫水擦拭患者脖子、腋窩、四肢等部位，有助于起到降溫的效果。

2、熱水泡腳

發(fā)燒后可以通過熱水泡腳，加速血液循環(huán)，促進體內毒素的排出，熱水泡腳水溫一般控制在30~40℃左右，泡腳時間一般不宜太久，控制在10~15分鐘左右。

3、頭部外敷

可以貼退燒貼或者冰水頭部外敷，也可以起到局部降溫的作用。

體溫37.5度是否算發(fā)燒，并不是一個一成不變的答案。它受到多種因素的影響，包括個體差異、測量部位以及測量時間等。面對體溫37.5度時，我們不應盲目恐慌，而應結合具體情況，理性判斷。