醫(yī)生有話說｜改善高低肩注意4點！

一個人的氣質很大程度上是由體態(tài)決定的，想要解決高低肩其實是有方法技巧的！

高低肩的改善方法，拿走不謝！

1、糾正不良習慣

不要彎腰駝背，不要一只手撐在課桌上，另一只手在課桌下方，要保持兩只手臂的平衡用力。

2、適當運動

拉伸運動可以有效地放松兩個肩膀的肌肉。

3、佩戴工具

市面上有很多輔助性的工具可以佩戴。

4、手術治療

手術治療是一種比較有效的方式，要注意術后的康復訓練。

出現了高低肩問題不可怕，可怕的是不去積極治療，為了自己的優(yōu)美體態(tài)，一定要認真地對待這一問題，并付諸行動！