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揉腹操的好處與壞處

2022-11-22 14:23:51      

揉腹操一般是指按摩腹部，按摩腹部有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、減輕體重的好處，但如果按摩腹部操作不當(dāng)，很可能會(huì)引起嘔吐、腹部疼痛等不適癥狀。

在日常生活中以正確的手法和力度對(duì)腹部進(jìn)行按摩，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速腸胃的消化和吸收，有助于緩解腹脹、排便困難等不適癥狀。而且在按摩腹部的過(guò)程中還可以促進(jìn)皮下血液循環(huán)，提高身體的新陳代謝速度，消耗部分多余的脂肪，對(duì)于減輕體重有一定的幫助作用。

但是，如果在進(jìn)行腹部按摩時(shí)，沒有使用正確的手法，或者施加的力度過(guò)大，可能會(huì)引起腹部疼痛，同時(shí)還可能造成腸胃功能紊亂，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等不適癥狀。

如果出現(xiàn)腹部不適的癥狀，要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，并配合醫(yī)生進(jìn)行規(guī)范的治療。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
楊偉毅
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
從事關(guān)節(jié)及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科臨床及科研工作近20年，擅長(zhǎng)各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運(yùn)動(dòng)損傷的診斷、治療。尤其擅長(zhǎng)：1... [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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