家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 百度mip專家冠名文章 > 泛健康文章 > 正文

吃左旋肉堿的禁忌

2022-05-27 11:12:35      

吃左旋肉堿的禁忌是：和大量的氨基酸一起服用、不運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期服用、過(guò)量補(bǔ)充。


1、和大量氨基酸一起服用。左旋肉堿不可以和大量的氨基酸一起服用，二者之間會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，從而影響藥效，而且還會(huì)增加脫水的發(fā)生幾率。

2、不運(yùn)動(dòng)。左旋肉堿的主要作用是運(yùn)送脂肪到線粒體，并不是直接的減肥食品，如果服用之后沒有結(jié)合運(yùn)動(dòng)，則不能夠起到良好的減肥效果。

3、長(zhǎng)期服用。左旋肉堿不可以長(zhǎng)期服用，要不然則會(huì)增加動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生幾率，因?yàn)樽笮鈮A被腸道內(nèi)的細(xì)菌利用之后會(huì)產(chǎn)生氧化三甲胺，這種物質(zhì)有可能會(huì)增加動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生幾率，因此服用左旋肉堿應(yīng)該采取間斷的原則。

4、過(guò)量補(bǔ)充。左旋肉堿不可以過(guò)量補(bǔ)充，如果每天的使用量超過(guò)一克，則有可能會(huì)出現(xiàn)惡心和嘔吐的癥狀，嚴(yán)重的時(shí)候甚解會(huì)導(dǎo)致腎臟受到損傷，因此在服用之前要清楚服用劑量。

黃賤豐

黃賤豐

三級(jí)健康管理師

（責(zé)任編輯：勞敏聰 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞： 動(dòng)脈粥樣硬化 氨基酸 左旋肉堿

左旋肉堿的評(píng)價(jià)

左旋肉堿到底瘦身原理是什么，效果如何，有無(wú)副作用，究竟什么樣的才是比較安全的呢？針對(duì)這些問題，有保健協(xié)會(huì)專家就左旋肉堿相關(guān)知識(shí)進(jìn)行解讀。詳細(xì)>>

左旋肉堿能吃嗎

嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，左旋肉堿不是減肥藥，它的主要作用是運(yùn)輸脂肪到線粒體中燃燒，是一種運(yùn)載酶。要想用左旋肉堿減肥，必須配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，控制飲食。但我……詳細(xì)>>

左旋肉堿安全嗎

左旋肉堿有用嗎？酵素吃了就瘦？甩脂機(jī)靠振動(dòng)就燃脂？權(quán)威專家解釋，左旋肉堿未獲國(guó)家批準(zhǔn)，長(zhǎng)期服用致抑郁；酵素與減肥無(wú)關(guān)；甩脂機(jī)靠振動(dòng)根本無(wú)……詳細(xì)>>

左旋肉堿的真假

自從左旋肉堿還是變得火爆，關(guān)于它的減肥效果的爭(zhēng)議就一直存在，大家一直在討論它是否真的對(duì)于減肥有效，很多人還是不在意這些，繼續(xù)通過(guò)這種方式……詳細(xì)>>

左旋肉堿管用么

相信有些人聽說(shuō)過(guò)左旋肉堿吧，人們已把肉堿應(yīng)用于大眾減肥、競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員減脂抗疲勞，經(jīng)多年觀察，效果明顯。那么，它到底是什么呢？到底有什么功效……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 朱翠鳳

  • 李冠華

  • 董小燕

  • 邵玉芬

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]