古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
雪燕一周吃2~3次為宜。
食用雪燕時(shí),建議在飯前半小時(shí)或者在飯后半小時(shí),采取少食多餐的方法食用,可以發(fā)揮更好的療效。另外,不建議大量頻繁的食用雪燕,以免對胃腸造成負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹瀉等癥狀。
雪燕中含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)、唾液酶、多糖等物質(zhì),其中多糖物質(zhì)能夠吸附大量的水分子,形成凝膠狀,不會(huì)被胃腸道消化吸收,也不會(huì)產(chǎn)生能量,可以降低身體對蔗糖的吸收,因此雪燕可以作為糖尿病患者的輔助治療食物。另外,雪燕富含膳食纖維,不僅可以促進(jìn)排便和緩解便秘癥狀,也可以預(yù)防肥胖,或者高血脂、高血壓等疾病的發(fā)生。
(責(zé)任編輯:吳凌燕 )
文章關(guān)鍵詞: 雪燕
隨著人們的生活水平不斷提高,很多人越來越開始關(guān)注養(yǎng)生保健。燕麥的“健康名氣”越來越大,燕麥可以煮著吃也可以泡著吃,那么燕麥煮著吃好還是泡……詳細(xì)>>
下雪天是多么的浪漫和美好,尤其是滑雪、打雪仗等,讓人們重溫兒時(shí)的記憶和美好。對南方人來說,多么羨慕北方人能玩雪,希望自己也能暢暢快快的玩……詳細(xì)>>
“大雪”節(jié)氣,通常在每年的12月7日(也有個(gè)別年份的6日或8日)。太陽黃經(jīng)達(dá)255度時(shí),為二十四節(jié)氣之一的“大雪”。大雪,顧名思義,雪……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]