古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
西梅一般是用來下火的,不會引起上火的癥狀。
沒有經過過度加工的西梅,因為其性質偏涼,所以有一定的清熱去火、生津止渴、安眠、降壓、促進食欲、提高消化等作用。平時適量食用不會引起上火的現(xiàn)象。如果對西梅進行了過度的加工,添加了比較多的糖、鹽、防腐劑、香精等化學成分,食用過多可能會因為有害物質攝入超標,出現(xiàn)上火的癥狀。
西梅中含有豐富的酸性物質,如蘋果酸、枸櫞酸等,在平時適量食用還能有助于提升肝臟功能。而且西梅中因為脂溶性維生素比較多,還具有保護視力的作用。鈣含量也比較豐富,能夠緩解骨質疏松。膳食纖維比較豐富,可緩解便秘現(xiàn)象。
(責任編輯:王云彤 )
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