鯽魚豆腐湯的做法

鯽魚豆腐湯的做法是什么？鯽魚具有很好的催乳作用，配用豆腐，益氣養(yǎng)血、健脾寬中，豆腐亦富有營養(yǎng)，含蛋白質(zhì)較高，對于產(chǎn)后康復(fù)及乳汁分泌有很好的促進作用。家庭醫(yī)生在線頻道為廣大網(wǎng)友提供鯽魚豆腐湯的做法最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊,如果您有興趣想了解一下鯽魚豆腐湯的做法,請關(guān)注家庭醫(yī)生在線。

秋季滋補湯：鯽魚豆腐湯

秋季滋補適合吃營養(yǎng)高的“厚味”佳肴，但要注意，不要選擇膽固醇過高的原料烹飪，清補更可取。今天介紹的這道便十分適合秋季滋補養(yǎng)身了。 原料： 鯽魚1條，豆腐1塊，姜3片，蔥2段，油、鹽、胡椒粉、料酒、雞精少許。 做法： 1. 鯽魚收拾干凈，用鹽和料酒稍腌待用；豆腐切成1厘米厚的塊； 2. 砂鍋燒熱，放入少量油，將鯽魚放入，煎至兩面呈金黃色； 3. 放入蔥、姜，倒入適量的開水，加蓋，燒開后轉(zhuǎn)小火煲40分鐘； 4. 加入豆腐，再……

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月子食譜－鯽魚豆腐湯

月子食譜-鯽魚豆腐湯[原料]鯽魚1條（約250g），豆腐400g[調(diào)味料]黃酒5g，蔥花、姜片各3g，精鹽2g，味精1g，，食油30g[做法]1、豆腐切5cm厚的薄片，用鹽沸水燙5分鐘后瀝干待用。2、鯽魚去鱗、腸雜，抹上酒，鹽漬10分鐘。3、鍋放爐火上，放入食油，燒至5分鐘，爆香姜片，將魚兩面煎黃，加水適量，用小火煮沸30分鐘，放入豆腐片，調(diào)味后勾薄芡，并撒上蔥花。[營養(yǎng)]內(nèi)含蛋白質(zhì)58.1g，脂肪119.7g，碳水化合物7.5g，鈣495mg，磷1183mg，……

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春季吃鯽魚豆腐湯 健脾利濕又開胃

鯽魚經(jīng)常出現(xiàn)在人們餐桌上，它味道鮮美，營養(yǎng)豐富，深受人們的喜歡。如今正值春季，這個季節(jié)就很適合吃鯽魚。那么，鯽魚怎么吃有營養(yǎng)？鯽魚的做法有哪些？別急，下面為大家詳細介紹鯽魚的相關(guān)知識。春季鯽魚最肥美 能健脾利濕大多數(shù)人都認為魚類在8-10月最為肥美，但由于鯽魚在冬季為產(chǎn)卵期，次年2-4月也是最適合進食鯽魚的時期之一。鯽魚肉質(zhì)細嫩，肉味甜美，具有很高的營養(yǎng)價值和藥用價值。其性平味甘，入胃、腎，具有和中補虛、……

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酸辣三菇豆腐湯的做法

主料： 香菇 六兩 豆腐 二兩 白玉菇 六兩 花菇 六兩 輔料： 香菜末 適量 海米 適量 調(diào)料： 花生油 適量 胡椒粉 適量 蔥 適量 醬油 適量 水淀粉 適量 香油 適量 醋 適量 姜末 適量 蒜片 適量 味精 適量 骨頭湯 適量 做法： 1、香菇、白玉菇、花菇、豆腐。 2、水發(fā)海米（海米湯不要倒掉）。 3、食材全部切丁。 4、鍋中放油燒熱，放入蔥姜煸香、放入海米炒一下。 5、倒入海米湯和骨頭湯燒滾、打去浮沫。 6、食材倒入鍋內(nèi)，加入所需調(diào)……

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平菇豆腐湯的做法

主料： 鮮平菇150、嫩豆腐150克、油菜心100克 調(diào)料： 鹽3克、味精2克、香油5克 做法： 1、將平菇去蒂、洗凈，切成片備用。 2、將嫩豆腐洗凈，切成細條備用；將油菜心洗凈，切成絲備用。 3、鍋中注入清水750克，燒開后放入平菇片、豆腐條、油菜心，煮至原料斷生，用鹽、味精調(diào)好口味，淋上香油，盛入湯盆即成。

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鯽魚豆腐湯的做法相關(guān)問題

Q：剛懷孕能吃鯽魚豆腐湯嗎？

A：鯽魚燉豆腐含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣劑，孕婦可以吃的，有助于促進胎兒的正常生長發(fā)育。[詳細]

Q：感冒可以吃鯽魚豆腐湯嗎?

A：你好，不能喝，需要吃一些清淡一些的食物，比如冰糖梨煮水。[詳細]

Q：鯽魚豆腐湯的做法孕婦可以吃嗎？孕期大家都

A：至于豆腐湯的話，這個相對來說蛋白質(zhì)方面的營養(yǎng)是挺高的，挺適合孕婦吃的，而且的話多吃魚對寶寶的大腦發(fā)育好，平時懷孕期間注意營養(yǎng)均衡就好。[詳細]

Q：鯽魚豆腐湯加一瓶啤酒燉孕婦能吃嗎？？鯽魚

A：可以吃的，酒精在煮的過程中就蒸發(fā)掉了。所以不用擔(dān)心。這跟直接喝啤酒不一樣的。孕期可以多吃些鯉魚湯，這有利水消腫安胎的作用。對胎兒比較好，煮的時候放些生……[詳細]

Q：魚頭豆腐湯的做法

A：1.準備的材料：魚頭半個，嫩豆腐一盒，調(diào)味料：鹽、味精、色拉油適量，2.將洗凈的魚頭瀝干水分3.起油鍋，等油溫有一點煙了，放入半個魚頭，4.煎至兩面金黃，放入……[詳細]

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