古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
孕婦的飲食
孕婦的飲食對孕婦本身和胎兒都起著重要的影響,會吃的孕婦才能保持健康。因此,孕婦的飲食要注意各種營養(yǎng)素的攝入量,不可多也不能缺。孕婦的飲食首先要多吃含礦物質(zhì)豐富的食物,特別是含鐵和鈣豐富的食物;其次,要增加蛋白質(zhì)的攝入,可以防止產(chǎn)后的出血,增加泌乳量;還要補(bǔ)充必需的脂肪酸和DHA,有利于胎兒腦部、眼部等的發(fā)育;最后,要吃含有豐富維生素、無機(jī)鹽和纖維素的食物。
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