古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
果汁食譜
蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，還可以制成富含抗氧化物的果汁飲品。據(jù)佛山中醫(yī)院的張醫(yī)生介紹，因?yàn)樾迈r水果蔬菜汁能有效為人體補(bǔ)充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，可以調(diào)整人體功能協(xié)調(diào)，增強(qiáng)細(xì)胞活力以及腸胃功能，促進(jìn)消化液分泌、消除疲勞。然而，很多朋友并不了解果汁食譜，對(duì)于果汁食譜存在著或多或少的疑問(wèn)。家庭醫(yī)生在線營(yíng)養(yǎng)飲食頻道為廣大網(wǎng)友提供果汁食譜最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下果汁食譜，請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線營(yíng)養(yǎng)飲食頻道。
夏天4歲寶寶喝什么果汁好呢？在炎熱的夏天，孩子的日常飲食中不能缺少的就是消暑果汁了。在水果種類豐富的夏天，哪些果汁適合孩子喝呢？接下來(lái)，小編搜集了幾款果汁類4歲寶寶食譜就很適合在夏天為孩子消暑哦。果汁類4歲寶寶食譜香杏獼猴桃汁原料：4個(gè)杏，1個(gè)獼猴桃做法：將所有原料洗凈，并將杏核取出。然后榨汁，攪拌均勻，立即飲用。說(shuō)明：由于杏所含的汁很少，所以最好與其他的水果共同榨汁。榨汁時(shí)也可以保留獼猴桃的皮，因?yàn)椤?/div>
適合1個(gè)月寶寶的營(yíng)養(yǎng)果汁。 紅棗水 食物原料： 原料：紅棗50克 制作方法： 1、將紅棗洗凈，泡發(fā)20分鐘； 2、將泡好的紅棗一個(gè)個(gè)掰開(kāi)，放入鍋中，加適量水煮沸，改小火續(xù)煮半小時(shí)，濾取棗汁即可。 營(yíng)養(yǎng)經(jīng)： 紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、維生素以及部分礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等，有護(hù)肝、養(yǎng)血、安神之功效。 山楂水 食用原料： 原料：山楂2個(gè) 制作方法： 1、將山楂放入清水中浸泡片刻，洗凈，去核后切成片； 2、將山楂……
葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵，蛋白質(zhì)以及多種維生素和氨基酸。蘋(píng)果中的維生素C是心血管的保護(hù)神、心臟病患者的健康元素。 4個(gè)月寶寶食譜 葡萄汁 材料：新鮮紫葡萄100克。 做法：1。將葡萄放入盆中先以鹽水清洗，再反復(fù)以清水沖洗至表皮光亮。 2。將葡糖放入豆?jié){濾渣袋中，用清潔的雙手?jǐn)D汁入碗內(nèi)。 3。將擠出的葡萄汁倒入奶瓶或杯子中，混合等量的溫開(kāi)水給寶寶喝。 4個(gè)月寶寶食譜 蘋(píng)果水 材料：新鮮蘋(píng)果1個(gè)。 做法：1。蘋(píng)果去……
適合6個(gè)月寶寶的水果汁類食譜。 6個(gè)月寶寶食譜 楊桃香蕉汁：香甜可口清新果汁 食物原料： 原料：楊桃1個(gè)，牛奶150毫升，香蕉1根，檸檬半個(gè)，冰糖少許 制作方法： 1、將楊桃洗凈、切塊，香蕉去皮切塊，檸檬洗凈、切片； 2、將備好的楊桃、香蕉、你夢(mèng)、牛奶一同放入攪拌機(jī)中，攪打均勻； 3、果奶中加入少許冰糖調(diào)昧即可。 營(yíng)養(yǎng)經(jīng)： 香蕉，古稱甘蕉。其肉質(zhì)軟糯，香甜可口。傳說(shuō)，佛教始祖釋迦牟尼由于吃了香蕉而獲得了智慧，因而被……
適合4個(gè)月寶寶的水果汁類食譜。 4個(gè)月寶寶食譜 西瓜汁：4個(gè)月寶寶的清爽飲品 食物原料： 原料：西瓜1大塊 制作方法： 1、西瓜去皮和子，取凈瓜肉，切成小塊； 2、把西瓜塊放入榨汁機(jī)中，攪打成汁，再用潔凈紗布過(guò)濾即可。 營(yíng)養(yǎng)經(jīng)： 媽媽們需注意，西瓜不宜多吃，以免引起腹瀉、食欲下降等，寶寶消化不良及胃腸道出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)也不宜喂食西瓜汁。 4個(gè)月寶寶食譜 獼猴桃汁：維C之王 食物原料： 原料：獼猴桃2個(gè) 制作方法： 1、獼猴桃削……
果汁食譜相關(guān)問(wèn)題
- Q：孕婦蔬果汁食譜
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A：橙汁能滋潤(rùn)健胃，強(qiáng)化血管，可預(yù)防心臟病、中風(fēng)、傷風(fēng)、感冒和瘀傷。解煩止渴，幫助消除疲勞。蘋(píng)果汁能調(diào)理腸胃，促進(jìn)腎機(jī)能，益智、增強(qiáng)記憶力，消除人體疲勞感……[詳細(xì)]
- Q：果汁
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A：您好：因?yàn)楹⒆雍苄。�不能刷牙和漱口，所以不建議給孩子飲用太甜的飲料，最好喝白開(kāi)水。非常感謝您對(duì)我們網(wǎng)站的信任與大力支持，我們網(wǎng)站策劃了有關(guān)于兒科的母……[詳細(xì)]
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專家答疑
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