古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
開心果的營養(yǎng)價(jià)值
阿月渾子(Pistachio),是一種干果,俗稱開心果,又名“無名子”,類似白果,開裂有縫而與白果不同。開心果富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化元素,具有低脂肪、低卡路里、高纖維的顯著特點(diǎn),是健康的明智選擇。它主要產(chǎn)于敘利亞、伊拉克、伊朗、前蘇聯(lián)西南部和南歐。中國新疆亦有栽培,開心果適合在該區(qū)正常生長,且有很好的經(jīng)濟(jì)效益,同時(shí)可以作為一個(gè)優(yōu)良的水土保持樹種。想要健康必須從樹立營養(yǎng)觀念入手,真正做到重視營養(yǎng)。開心果的營養(yǎng)價(jià)值有哪些?家庭醫(yī)生在線為廣大網(wǎng)友提供最新最權(quán)威的關(guān)于開心果的營養(yǎng)價(jià)值的資訊,如果您有興趣想了解一下開心果的營養(yǎng)價(jià)值的資訊,請關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
開心果營養(yǎng)價(jià)值高 孕婦食用開心果有講究
開心果營養(yǎng)價(jià)值高 孕婦吃開心果注意事項(xiàng)
開心果的營養(yǎng)價(jià)值有8項(xiàng) 過年吃開心果控制體
開心果的營養(yǎng)價(jià)值相關(guān)問題
A:開心果果仁是高營養(yǎng)的食品,每100果仁含維生素A20微克,葉酸59微克,含鐵3毫克,含磷440毫克,含鉀970毫克,含鈉270毫克,含鈣120毫克,同時(shí)還含有煙酸、泛酸、……[詳細(xì)]
A:可以吃,因?yàn)殚_心果果仁是高營養(yǎng)的食品,每100果仁含維生素A20微克,葉酸59微克,含鐵3毫克,含磷440毫克,含鉀970毫克,含鈉270毫克,含鈣120毫克,同時(shí)還含有……[詳細(xì)]
A:可以的,開心果的營養(yǎng)價(jià)值很高的,其中含有維生素,葉酸,鈣等礦物質(zhì),同時(shí)還有潤腸通便的作用,而且對于貧血,營養(yǎng)不良也有輔助的作用的,孕期也要吃核桃的,每……[詳細(xì)]
A:孕婦可以吃開心果。開心果是營養(yǎng)豐富的食物,含維生素A、葉酸、鐵、磷、鈣、煙酸、泛酸、礦物質(zhì)等。這些營養(yǎng)成分對孕婦和胎兒都有好處,但是,開心果有較多的脂……[詳細(xì)]
A:開心果是一種很美味的堅(jiān)果有香味,而且脆脆的我也很喜歡這個(gè)吃了對寶寶的大腦發(fā)育有好處[詳細(xì)]
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