坐月子可以吃什么水果

坐月子可以吃什么水果？可以吃溫性的：溫、熱性水果可以祛寒、補虛，使人體的能量代謝率提高，增加人體熱量。因此，產(chǎn)婦應(yīng)多食此類水果。代表水果有：龍眼、桃子、荔枝等。家庭醫(yī)生在線頻道為廣大網(wǎng)友提供坐月子可以吃什么水果最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊,如果您有興趣想了解一下坐月子可以吃什么水果,請關(guān)注家庭醫(yī)生在線。

坐月子應(yīng)吃的水果

坐月子應(yīng)吃的水果：受傳統(tǒng)觀念的影響，有些產(chǎn)婦在坐月子期間，往往不沾水果的邊。認為水果屬于生冷食物，吃了會導(dǎo)致乳汁減少、腰酸腿痛、月經(jīng)不調(diào)等。實際上這種觀點是錯誤的。魚肉雞蛋中確含有高蛋白、高脂肪、高膽固醇及高脂溶性的維生素，但水溶性維生素、纖維素及一些有機酸、微量元素的含量卻很低下，而水果中則含有大量的碳水化物、維生素、微量元素等，它能彌補年純進食魚肉蛋類的不足；如兩者合理搭配良用，則能取長補短，……

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坐月子應(yīng)吃的水果

坐月子應(yīng)吃的水果：受傳統(tǒng)觀念的影響，有些產(chǎn)婦在坐月子期間，往往不沾水果的邊。認為水果屬于生冷食物，吃了會導(dǎo)致乳汁減少、腰酸腿痛、月經(jīng)不調(diào)等。實際上這種觀點是錯誤的。魚肉雞蛋中確含有高蛋白、高脂肪、高膽固醇及高脂溶性的維生素，但水溶性維生素、纖維素及一些有機酸、微量元素的含量卻很低下，而水果中則含有大量的碳水化物、維生素、微量元素等，它能彌補年純進食魚肉蛋類的不足；如兩者合理搭配良用，則能取長補短，……

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坐月子能吃水果嗎？坐月子能吃什么水果？

坐月子能吃水果嗎？為了產(chǎn)后的恢復(fù)，以及母乳喂養(yǎng)的新生兒的健康發(fā)育。坐月子雖然可以吃水果，也要注意選擇哦。 一、坐月子適合吃的水果 1、奇異果 又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱，止渴，利尿，通乳的功效，常食可強化免疫系統(tǒng)。對于剖腹產(chǎn)術(shù)后恢復(fù)有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日一個為宜。 2、榴連 味甘性熱，盛產(chǎn)于東南亞，有水果之王的美譽。因其性熱，能壯陽助火，對促進體溫，加強血液循環(huán)有良好……

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坐月子吃什么水果好？坐月子不能吃水果？

由于受傳統(tǒng)觀念的影響，有些產(chǎn)婦在“坐月子”期間，往往不沾水果的邊。認為水果屬于生冷食物，吃了會導(dǎo)致乳汁減少、腰酸腿痛、月經(jīng)不調(diào)等。但是有選擇地食用水果，不僅不會使產(chǎn)婦著涼，反而有益于產(chǎn)后身體恢復(fù)。幸運草：孕婦吃水果前先了解一下水果的四性水果的四性指寒、涼、溫、熱四種屬性，應(yīng)根據(jù)體質(zhì)來選用。如寒性體質(zhì)的人不適合吃太多寒性水果，否則，對養(yǎng)生不利。寒、涼性水果可清熱降火，使人體能量代謝率降低，讓熱量下降……

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坐月子可以吃水果嗎？坐月子吃什么水果好？

受傳統(tǒng)習慣的影響，產(chǎn)婦坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的產(chǎn)婦連水果都不敢吃。事實上我們鼓勵坐月子適當吃水果。因為在產(chǎn)后，你需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)幫助身體快速恢復(fù)，因此，更要強調(diào)飲食多樣化，平衡膳食，這就包括鼓勵攝入一定量的水果?？墒撬贩N這么多，究竟坐月子吃什么水果好呢？水果含豐富的維生素、礦物質(zhì)、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，可以補充維生素和某些微量元素，防止維生素缺乏癥發(fā)生?！?/div>

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坐月子可以吃什么水果相關(guān)問題

Q：坐月子水果

A：主要多食用溫性的食物，如各種肉累，魚肉雞肉，蛋奶等，有一非常好的食物，黃芪燉老母雞湯，補氣養(yǎng)顏補血。到藥房買一份黃芪，買一只土雞。同時多使用紅棗，紅糖……[詳細]

Q：坐月子，水果

A：山楂味甘酸，性溫。山楂含大量碳水化物、維生素及鈣、磷、鐵等，其中鈣含量為諸果之冠。還含有山楂酸、檸檬酸、蘋果酸、果糖及黃酮類，有散瘀消積、化痰解毒、提……[詳細]

Q：水果坐月子

A：你好，坐月子時和哺乳期都應(yīng)吃高營養(yǎng)、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復(fù)及保證乳量充足。有選擇地食用水果，不僅不會使產(chǎn)婦著涼，反而有益于產(chǎn)后身體恢……[詳細]

Q：坐月子水果怎么吃

A：坐月子不要吃太涼的水果，太冰的話放在熱水中泡下再吃，也不要吃太硬的東西，太硬了對牙齒不好，女人坐月子得慎重。[詳細]

Q：坐月子能吃些什么水果?

A：一般情況下，多數(shù)水果是可以在產(chǎn)褥期食用的。一般建議您食用的水果首先是香蕉、蘋果，香蕉可以應(yīng)用熱水溫熱后食用，可以有利于大便通暢，蘋果也可以吃[詳細]

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