黑芝麻的功效與作用

黑芝麻的功效與作用是什么？黑芝麻藥食兩用，具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等功效，被視為滋補圣品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因為含有優(yōu)質蛋白質和豐富的礦物質，另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素。然而，很多患者并不了解黑芝麻的功效與作用，對于黑芝麻的功效與作用存在著或多或少的疑問。家庭醫(yī)生在線營養(yǎng)飲食頻道為廣大網友提供黑芝麻的功效與作用最新最權威的的相關資訊，如果您有興趣想了解一下黑芝麻的功效與作用，請關注家庭醫(yī)生在線。

黑芝麻的功效與作用

黑芝麻的功效：黑芝麻補肝腎，益精血，潤腸燥。用于頭暈眼花，耳鳴耳聾，須發(fā)早白，病后脫發(fā)，腸燥便秘。 黑芝麻的作用：1.降血糖作用：種子提取物給大鼠口服，可降低血糖，增加肝臟及肌肉中糖元的含量，但大劑量則降低糖元含量。2.促腎上腺作用：黑芝麻0.2ml/100g體重喂飼大鼠，可增加腎上腺中抗壞血酸及膽固醇含量。3.抗炎作用：滅菌的芝麻油涂布皮膚粘膜，有減輕刺激，促進炎癥恢復等作用。4.致瀉作用：種子有致瀉作用。5.對心……

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黑芝麻的功效與作用 黑芝麻食譜推薦

黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分。黑芝麻藥食兩用，具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等保健功效，被視為滋補圣品。一方面是因為含有優(yōu)質蛋白質和豐富的礦物質，另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素。想要了解更多黑芝麻的作用，請關注家庭醫(yī)生在線?！竞谥ヂ榈墓πc作用】1、食用價值芝麻蜜糕：有健胃……

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黑芝麻糊的功效

中醫(yī)認為，芝麻味甘、性平，有補血、潤腸、通乳、養(yǎng)發(fā)等功效，適于治療身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等癥狀。黑芝麻糊的效用更勝鮮奶，食得多皮膚會滑溜、少皺紋，還會令膚色紅潤白凈。更可以治便秘。黑芝麻糊的作用：黑芝麻又稱胡麻子、脂麻。性平，味甘。醫(yī)療保健中有補肝腎，益精血，潤腸燥。用于頭暈眼花、耳鳴耳聾、須發(fā)早白、病后脫發(fā)、腸燥便秘。黑芝麻糊在美容方面那更是不可或缺的，芝麻中的維生素E，在……

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養(yǎng)顏潤膚多吃黑芝麻：盤點黑芝麻的4大功效

在日常的餐桌上，你是如何吃黑芝麻的呢？有些人認為黑芝麻的味道沒有白芝麻好吃，然而黑芝麻的營養(yǎng)價值是很高的。保持營養(yǎng)均衡，就不能少了黑芝麻哦。在這里，小編就來告訴你大家黑芝麻4大意想不到的好處，一起來看看吧。黑芝麻的4大好處補鈣：市場上有許多補鈣商品，雖然廣告中稱其吸收率多高多高，但實際效果卻可能相差甚遠，從科學角度講，補鈣還是以食補為佳。提高食物補鈣，人們很容易想到牛奶和雞蛋，而殊不知黑芝麻的鈣含量……

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芝麻的功效與作用

芝麻的功效與作用？芝麻作為食品和藥物，均被廣泛應用。古籍書中對它有很多記載?！渡褶r本草經》說芝麻主治“傷中虛羸，補五臟，益力氣，長肌肉，填髓腦”?！睹麽t(yī)錄》說它具有堅筋骨、明耳目、耐饑渴、延年等功效。晉代的葛洪說，芝麻“能使身面光澤，白發(fā)還黑”。芝麻的這些功用已被現代醫(yī)藥理論和實踐所證實。 據測定，芝麻含有多種營養(yǎng)物質，每百克芝麻含蛋白質21.9克，脂肪61.7克，鈣564毫克，磷368毫克;特別是鐵的含量極高……

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黑芝麻的功效與作用相關問題

Q：黑芝麻的功效與作用?

A：黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻-含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的……[詳細]

Q：黑芝麻的功效與作用

A：你好，1.黑芝麻中含有豐富的人體正常運轉所需要的豐富的鈣質，黑芝麻是補鈣的最好的食補的食品。2.黑芝麻中含有豐富的人體正常運轉所需要的豐富的鉀成分，經常吃……[詳細]

Q：黑芝麻的功效與作用?

A：你好，黑芝麻的神奇功效，還在于它含有的維生素E居植物性食品之首。維生素E能促進細胞分裂，推遲細胞衰老，常食可抵消或中和細胞內衰物質“游離基”的積累，起到……[詳細]

Q：黑芝麻的功效?

A：中醫(yī)認為，芝麻味甘、性平，有補血、潤腸、通乳、養(yǎng)發(fā)等功效，適于治療身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等癥狀。[詳細]

Q：黑芝麻的功效

A：你好一般考慮；黑芝麻的功效：補肝腎，益精血，潤腸燥。用于頭暈眼花，耳鳴耳聾，須發(fā)早白，病后脫發(fā)，腸燥便秘等功效，密切觀察祝你健康。[詳細]

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