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輔助治療痛經(jīng)的食療方

責(zé)任編輯:徐茜茜 家庭醫(yī)生在線綜合 2011-7-6  

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宮寒是女性痛經(jīng)最常見的原因。而先天體質(zhì)虛寒、過食生冷、腹部受寒等很容易使胞宮失養(yǎng)導(dǎo)致宮寒,從而引發(fā)痛經(jīng)。下面推薦幾則輔助治療痛經(jīng)食療方。

  宮寒是女性痛經(jīng)最常見的原因。而先天體質(zhì)虛寒、過食生冷、腹部受寒等很容易使胞宮失養(yǎng)導(dǎo)致宮寒,從而引發(fā)痛經(jīng)。下面推薦幾則輔助治療痛經(jīng)食療方。

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  黑豆蛋酒湯:黑豆60克,雞蛋2個(gè),黃酒(米酒)100毫升,共煮湯喝。具有調(diào)中、下氣、止痛的功效。適用于氣血虛弱型痛經(jīng)。

  姜艾薏苡仁粥:干姜、艾葉各10克,薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁,用此汁液與薏苡仁共煮粥食用。具有溫經(jīng)、化淤、散寒、除濕的功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。

  玄胡益母草煮雞蛋:玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個(gè)。將以上3味加水同煮,待雞蛋熟后去殼,再放回鍋中煮20分鐘左右即可,喝湯吃雞蛋。具有通經(jīng)、補(bǔ)血等功效。

  姜棗花椒湯:生姜25克,大棗30克,花椒100克。將生姜去皮、洗凈、切片;大棗洗凈、去核,與花椒一起放入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎至大半碗,去渣取汁。每日1劑。具有溫中止痛的功效。

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