保健零食不能隨便吃 阿膠棗龜苓膏吃太多有損健康
責(zé)任編輯：徐茜茜 家庭醫(yī)生在線綜合 2011-4-21
處理 SSI 文件時(shí)出錯(cuò)女孩們都喜歡吃些零食，特別是一些認(rèn)為有保健作用的零食，像阿膠棗、龜苓膏、涼茶
、茯苓餅、酸梅汁等，我們不少人都吃過，可是這些零食有的雖然有一定的保健作用，但并不是每個(gè)人都適合吃的，而且有些吃多了可是有損健康的喲。
阿膠棗
阿膠棗 滋陰養(yǎng)血，胃熱及消化不良者少食
超市中有一種棗子特別受歡迎，尤其是女性朋友，這種棗的特別之處就是配有阿膠。由于阿膠和紅棗都有養(yǎng)血補(bǔ)血的功效，特別是阿膠還有補(bǔ)脾和胃、益氣安神、滋陰潤燥等作用，很多白領(lǐng)女性都會在自己的包里或者辦公室放上一二袋，作為營養(yǎng)零食食用。
專家指出，對于氣虛或血虛體質(zhì)的人群，經(jīng)常吃些阿膠棗還是有一定好處的，有助于改善神疲倦怠、四肢乏力等癥狀。但是大棗雖好，也不要多食，尤其是阿膠棗，吃得過多不利于消化和吸收，如果你是胃熱或者消化不良患者，多吃滋膩礙胃，影響食欲，日久還容易上火，故阿膠棗一次食用最好不要超過7顆。
飲食之道一周熱文排行榜4月11-4月17日
- 最便宜的12種防癌處方240103
- 豆腐最養(yǎng)生的7種吃法242509
- 女人補(bǔ)血養(yǎng)顏必備四物湯241009
- 揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌 230009
- 胃不好吃水果有講究250211
- 對男性健康有益的十種食物200896
- 養(yǎng)生米飯大盤點(diǎn) 黑米補(bǔ)腎薏米養(yǎng)顏199357
- 除口臭的食物能手166925
- 十大飲食偏方 拒絕性冷淡73269
- 女人脾氣暴躁 飲食有妙招71089
支持鍵盤← →鍵翻頁
更多關(guān)于健康零食主題
熱門主題
-
處理 SSI 文件時(shí)出錯(cuò)
近期熱點(diǎn)關(guān)注
-
處理 SSI 文件時(shí)出錯(cuò)
頻道精選
-
處理 SSI 文件時(shí)出錯(cuò)
-
處理 SSI 文件時(shí)出錯(cuò)
-
處理 SSI 文件時(shí)出錯(cuò)
-
處理 SSI 文件時(shí)出錯(cuò)
處理 SSI 文件時(shí)出錯(cuò)
-
處理 SSI 文件時(shí)出錯(cuò)
柯大夫知道
處理 SSI 文件時(shí)出錯(cuò)
-
處理 SSI 文件時(shí)出錯(cuò)
健康圖庫
-
處理 SSI 文件時(shí)出錯(cuò)
-
處理 SSI 文件時(shí)出錯(cuò)
-
處理 SSI 文件時(shí)出錯(cuò)
-
處理 SSI 文件時(shí)出錯(cuò)
-
處理 SSI 文件時(shí)出錯(cuò)
-
處理 SSI 文件時(shí)出錯(cuò)
飲食今日更新
-
處理 SSI 文件時(shí)出錯(cuò)
處理 SSI 文件時(shí)出錯(cuò)
網(wǎng)友關(guān)注排行
-
處理 SSI 文件時(shí)出錯(cuò)