推薦幾種祛痰效果較好的食物
責任編輯：徐茜茜 家庭醫(yī)生在線綜合 2011-4-6
處理 SSI 文件時出錯中醫(yī)認為，痰的產(chǎn)生主要與肺、脾兩臟有關(guān)。肺主呼吸，調(diào)節(jié)宗氣(元氣)的出入和升降。如肺失肅降，就可出現(xiàn)咳喘、臥不平等癥。在風邪或寒邪侵肺時，使肺內(nèi)的津液凝聚成痰。脾主運化，即消化和運送營養(yǎng)物質(zhì)至各臟器。如果濕邪侵犯人體，或思慮過度、勞倦及飲食不節(jié)，都能傷脾而使其失去運化功能，造成水濕內(nèi)停凝結(jié)成痰。
1、梨子，梨子性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜之。
2、羅汗果清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服�？捎昧_漢果1個，柿餅15克，水煎服食。
3、柿子性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。據(jù)近代藥理試驗觀察，柿子確有祛痰和鎮(zhèn)咳效果，且祛痰作用強于鎮(zhèn)咳。
4、枇杷性涼，味甘，能潤肺化痰止咳�！兜崮媳静荨吩疲骸拌凌酥慰人酝绿怠！边m宜熱咳吐黃膿痰之人食用。
5、無花果能清熱、化痰、理氣，適宜風熱型咳嗽多痰胸悶者食用�！陡＝ㄖ胁菟帯愤�記載了當?shù)孛耖g方法，治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，用無花果15克，水煎調(diào)冰糖服。
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