飲食頻道

　　營(yíng)養(yǎng)缺失易感冒

　　冬天是各種傳染病的多發(fā)期，很多父母開(kāi)始擔(dān)心這個(gè)時(shí)候小孩的抵抗力下降，容易被感冒侵?jǐn)_。尤其是家里有個(gè)“淘氣寶寶(寶寶食品)”的父母，孩子挑食偏食，父母更是擔(dān)心他們的營(yíng)養(yǎng)攝入和抵抗力。因此喜歡在這個(gè)時(shí)候給孩子用強(qiáng)化食品（如：魚(yú)肝油、鈣(鈣食品)片等）“補(bǔ)一補(bǔ)”。但是單一種類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充是否能滿足小孩成長(zhǎng)每天所需的全面均衡營(yíng)養(yǎng)呢？有哪些營(yíng)養(yǎng)被您忽視或者在不經(jīng)意間漏掉了呢？冬日進(jìn)補(bǔ)，更需要給孩子提供全面均衡的營(yíng)養(yǎng)。

　　挑食偏食有癥狀

　　不少孩子有挑食偏食的習(xí)慣，尤其是一歲以上的孩子。您是否觀察過(guò)孩子平日的飲食習(xí)慣？如果您的孩子有以下行為表現(xiàn)，那么就屬于挑食偏食，可能造成某些營(yíng)養(yǎng)素的缺失：

　　不吃某一類(lèi)食物，如不喜歡吃蔬菜水果、肉類(lèi)或者牛奶；

　　喜歡吃不健康或營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高的食物，如偏食“垃圾食品”或甜食；