橘子的營養(yǎng)

橘子常與柑子一起被統(tǒng)稱為柑橘,顏色鮮艷,酸甜可口,是人們生活中最常見的水果之一。常綠小喬木,高約3m。小枝較細(xì)弱,常有短刺。葉橢圓狀卵形、披針形,先端鈍常凹缺,基部楔形,鈍鋸齒不明顯,葉柄的翅很窄近無翅;ò咨枷,單生或簇生葉腋。果扁球形,徑5~7cm,橙紅色和橙黃色,果皮與果瓣易剝離,果10,果心中空,花期5月果熟1~12月。喜光,稍耐側(cè)蔭,光照不足只長枝葉,不開花,喜通風(fēng)良好、溫暖的氣候,不耐寒,不能低于-9℃但比柚子、甜橙耐寒,江蘇南部太湖一帶可露地過冬,但須小氣候好,有防風(fēng)林。適生于疏松肥沃、腐殖質(zhì)豐富、排水良好的沙壤土,切忌積水,根系有菌根共生。耐修剪,年可抽生枝。橘子的營養(yǎng)價值有哪些?家庭醫(yī)生在線為廣大網(wǎng)友提供最新最權(quán)威的關(guān)于橘子的營養(yǎng)的資訊,如果您有興趣想了解一下橘子的營養(yǎng)的資訊,請關(guān)注家庭醫(yī)生在線。

橘子的營養(yǎng)

橘子的營養(yǎng)?中醫(yī)認(rèn)為,桔子味甘、酸,性平,入肺、胃經(jīng)。有開胃理氣、潤肺止渴的作用。 桔子的營養(yǎng)十分豐富,吃1個桔子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量。最多也不要超過3個。因為桔子含糖量很高,熱量較大,如果一次吃過多,就會“上火”,促發(fā)口腔炎、牙周炎等癥,故不宜多吃。 另外,桔子還含有大量的胡蘿卜素,如果一次進(jìn)食過量或近期連續(xù)攝入過多,血液中胡蘿卜素濃度過高,就會導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。 桔子渾身是寶,桔子皮是一味……

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孕婦可以吃橘子嗎?橘子的營養(yǎng)價值

孕婦可以吃橘子嗎?在冬天,最常見的水果之一就是橘子。橘子的營養(yǎng)價值有很多,酸酸甜甜的味道也很受大多數(shù)人的喜愛。但是,在特殊時期的準(zhǔn)媽媽是否可以吃橘子呢?今天,小編就來告訴你答案吧。橘子的營養(yǎng)價值橘肉:味甘酸性涼,具開胃理氣、止咳潤肺、解酒醒神之功,主治嘔逆食少、口干舌燥、肺熱咳嗽、飲酒過度等病癥。因其富含維生素B1、維生素P,可輔治高脂血癥、動脈硬化及多種心血管疾病,其所含的“諾米林”物質(zhì)還有明顯抗……

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冬季應(yīng)季水果橘子的營養(yǎng)價值

冬季正是橘子上市的時候,中醫(yī)認(rèn)為,橘皮性溫,味辛苦,有理氣健胃、燥濕化痰之功,入藥以陳者為佳,故又名陳皮;橘紅是橘皮內(nèi)層橘白部分,其性較橘皮燥烈,也有祛痰化濕的功效;橘絡(luò)是橘瓤上的筋膜,有止咳的作用,可治療咳嗽等癥。 橘肉性溫,味甘,不但不能化痰,反而有生痰聚痰之弊,多吃會燥熱生火,起痰生瘡。清代名醫(yī)王士雄的《隨息居飲食譜》中說“橘子多食生痰聚飲,風(fēng)寒咳嗽及有痰飲者勿吃食”。因此,咳嗽者應(yīng)忌吃橘子……

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橘子的營養(yǎng)價值有哪些

橘子的營養(yǎng)價值都有哪些呢?其實,橘子除了果肉以外果皮和果核等等也是具有功效與作用的。除此之外,還需要提醒大家的是橘子和幾種水果是不能一起吃的。下面就來詳細(xì)了解了解吧。橘子的營養(yǎng)價值橘子酸甜可口,營養(yǎng)豐富,是很多人必不可少的水果。我想告訴大家的是,別看橘子個頭不大,但它渾身都是寶,橘皮、橘絡(luò)、橘核、橘肉均是“天然藥物”。橘皮清新口氣。新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油,具有理氣化痰、健脾和胃等功……

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營養(yǎng)保健 橘子越甜越抗癌

吃柑橘能起到抗癌的作用,而且越甜的抗癌效果越好,這是《日本農(nóng)業(yè)新聞》最近的報道。柑橘之所以能抗癌,是因為其中含有大量β-玉米黃質(zhì)?茖W(xué)家們還發(fā)現(xiàn),柑橘的含糖度越高,其中β-玉米黃質(zhì)的含量就越多。而且,經(jīng)過干燥處理和儲藏后,含量不會有變化。日本京都府立醫(yī)科大學(xué)的西野輔翼教授說,普通人一天最好吃兩個甜的柑橘,這樣的防癌效果最好。一般來說,形狀扁平、表皮相對細(xì)密、顏色越深的柑橘就越甜。另外,如果柑橘鮮亮……

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橘子的營養(yǎng)相關(guān)問題

Q:橘子的營養(yǎng)

A:你好,橘子的營養(yǎng)豐富,含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和各種微量元素。橘子還富含檸檬酸具有消除疲勞的作用。不過,桔子中含有大量糖分,當(dāng)過多吃桔子后產(chǎn)生的大量熱量……[詳細(xì)]

Q:橘子

A:你好,橘子吃多了是不好的,容易引起上火等,祝你健康![詳細(xì)]

Q:橘子的營養(yǎng)成分有什么????

A: 橘子富含維生素C與檸檬酸,前者具有美容作用,后者則具有消除疲勞的作用;橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠,可以促進(jìn)通便,并且可以降低膽固醇;橘皮苷可以加強(qiáng)……[詳細(xì)]

Q:橘子里面有什么營養(yǎng)呀?

A:橘子營養(yǎng)價值很高,在100克可食的部分中,它的蛋白質(zhì)含量是梨的9倍,鈣的含量是梨的5倍,磷的含量是梨的5.5倍,維生素B1的含量是梨的8倍,維生素B2的含量是梨的……[詳細(xì)]

Q:橘子有什么營養(yǎng)元素?

A:果實營養(yǎng)豐富,色香味兼優(yōu),既可鮮食,又可加工成以果汁為主的各種加工制品。柑橘產(chǎn)量居百果之首,柑橘汁占果汁的3/4,廣受消費(fèi)者的青睞。據(jù)中央衛(wèi)生研究院分析……[詳細(xì)]

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