櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么？櫻桃的含鐵量特別高，常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智；櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，具有調(diào)中益氣，健脾和胃，祛風(fēng)濕；對(duì)食欲不振、消化不良、風(fēng)濕身痛等均有益處；經(jīng)常食用櫻桃能養(yǎng)顏駐容，使皮膚紅潤(rùn)嫩白，去皺消斑。消化不良者、癱瘓、風(fēng)濕腰腿痛者、體質(zhì)虛弱、面色無(wú)華者適宜食用；有潰瘍癥狀者、上火者、慎食；糖尿病者忌食；野櫻桃中的氰化酸存在于大量的種子與水果中。然而，很多人并不了解櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，如果你想了解櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線。

櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值1、櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，具有調(diào)中益氣，健脾和胃，祛風(fēng)濕。2、櫻桃的含鐵量特別高，常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。3、經(jīng)常食用櫻桃能養(yǎng)顏駐容，使皮膚紅潤(rùn)嫩白，去皺消斑。4、對(duì)食欲不振、消化不良、風(fēng)濕身痛等均有益處。5、抗貧血，促進(jìn)血液生成櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量……

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櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值各種水果中，含鐵的較低，但櫻桃卻卓然不群，一枝獨(dú)秀。每百克櫻桃中含鐵量多達(dá)59毫克，居于水果首位；維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。此外，還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。每100克含水分83克，蛋白質(zhì)1.4克，脂肪0.3克，糖8克，碳水化合物14.4克，熱量66千卡，粗纖維0.4克，灰分0.5克，鈣18毫克，磷18毫克，鐵5.9毫克，胡蘿卜素0.15毫克，硫胺素0.04毫克，核黃素0.08毫克，尼可酸0.4毫克，抗壞血酸3……

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櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

櫻桃是薔薇科植物櫻桃的果實(shí)，是上市較早的一種喬木果實(shí)，號(hào)稱“百果第一枝”。櫻桃的果實(shí)猶如珍珠而且色澤紅艷光潔，其味道甘甜而微酸，既可鮮食，又可腌制或作為其他菜肴食品的點(diǎn)綴，不但如此櫻桃還富含各種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，多吃還能起到美容和預(yù)防婦科疾病的作用。那除此之外，櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還有哪些呢？1、櫻桃的含鐵量特別高，常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，可增強(qiáng)體質(zhì)……

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櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值功效

櫻桃是常見的水果，櫻桃益脾胃，滋養(yǎng)肝腎，澀精，止瀉。櫻桃能祛風(fēng)除濕，對(duì)風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強(qiáng)的驅(qū)蟲、殺蟲作用，可驅(qū)殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。那么櫻桃有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？櫻桃的作用是什么呢？櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：櫻桃，營(yíng)養(yǎng)豐富，酸甜可口，甘美多汁，有l(wèi)dquo 果中鉆石rdquo 的美稱。櫻桃富含蛋白質(zhì)、鐵、糖、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、磷等礦物質(zhì)。其中，鐵的含量居各種水果之首，是草莓的8倍……

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櫻桃番茄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值櫻桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質(zhì)。這些物質(zhì)可促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育，特別可促進(jìn)小兒的生長(zhǎng)發(fā)育，并且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。另外，番茄紅素可保護(hù)人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能。近些年來(lái) 科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，番茄制品中的番茄紅素不但可防癌、抗癌，特別是可防前列腺癌，而且還可治療前列腺癌。櫻桃番茄中維生素PP的含量居果蔬之首，維生素PP的作用是保護(hù)皮膚，維護(hù)胃液……

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櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相關(guān)問(wèn)題

Q：櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值: A：櫻桃具有很大的藥用價(jià)值。它全身皆可入藥，鮮果具有發(fā)汗、益氣、祛風(fēng)、透疹的功效，適用于四肢麻木和風(fēng)濕性腰腿病的食療。適用于脾胃虛寒、便溏腹瀉、食欲不振……[詳細(xì)]

Q：櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?: A：1. 櫻桃的含鐵量特別高，常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智；　　2. 櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，具有調(diào)中益……[詳細(xì)]

Q：櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?: A：櫻桃在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨(dú)秀：每百克櫻桃中含鐵量多達(dá)59毫克，居于水果首位；維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。櫻桃……[詳細(xì)]

Q：櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值: A：在水果家族中,一般鐵的含量較低,櫻桃卻卓然不群,一枝獨(dú)秀：每百克櫻桃中含鐵量多達(dá)59毫克,居于水果首位；維生素A含量比葡萄,……[詳細(xì)]

Q：櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效: A：祖國(guó)醫(yī)學(xué)中對(duì)櫻桃的藥用價(jià)值廣有記載：“櫻桃味甘,平澀,能調(diào)中益氣,多食可美顏,美志性”.此外,還有“治人體虛癥,大補(bǔ)元?dú)?滋潤(rùn)肌膚的功效.”櫻桃治病的方劑很多……[詳細(xì)]