據(jù)了解，目前已有10余個(gè)省份在本地區(qū)的女職工勞動(dòng)保護(hù)辦法中明確女職工可在一定條件下帶薪休“痛經(jīng)假”，最長(zhǎng)可休2-3天。此外，廣東省去年已就“痛經(jīng)假”問(wèn)題征求意見(jiàn)，并列入2016年制訂規(guī)章計(jì)劃中。痛經(jīng)成為時(shí)下不少女性的困擾，“痛經(jīng)假”的實(shí)施無(wú)疑是廣大女性的福音。面對(duì)痛經(jīng)我們?cè)摬扇∧男┲委煼椒�？有哪些措施可以幫助我們預(yù)防痛經(jīng)呢？為此，家庭醫(yī)生在線編輯采訪了廣東省第二中醫(yī)院婦科陳靚芬副主任中醫(yī)師，請(qǐng)她來(lái)談?wù)勁酝唇?jīng)的相關(guān)知識(shí)。 [閱讀全文]
陳靚芬，廣東省第二中醫(yī)院婦科副主任中醫(yī)師，醫(yī)學(xué)碩士。擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合診治不孕癥、婦科炎癥、宮頸疾病及月經(jīng)不調(diào)。開(kāi)展各類腹腔鏡、宮腔鏡手術(shù)、卵巢腫瘤、子宮肌瘤、異位妊娠手術(shù)等。[閱讀全文]
原發(fā)性痛經(jīng)多指生殖器官無(wú)明顯病變、從月經(jīng)初潮時(shí)就出現(xiàn)并隨月經(jīng)周期而發(fā)的痛經(jīng)，多見(jiàn)于青春期、未婚及已婚未育的女性，最常見(jiàn)于20-30多歲女性，隨著年齡的增長(zhǎng)原發(fā)性痛經(jīng)發(fā)生率逐漸下降，而繼發(fā)性痛經(jīng)逐漸增多。 [閱讀全文]
陳靚芬副主任中醫(yī)師表示，繼發(fā)性痛經(jīng)則指因生殖器官有器質(zhì)性病變引起的痛經(jīng)，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、盆腔炎性疾病、子宮腺肌病、生殖道炎癥引起經(jīng)血排出梗阻等常見(jiàn)的婦科疾病。 [閱讀全文]
家庭醫(yī)生在線編輯了解到，不少女性痛經(jīng)多年卻沒(méi)有做檢查，往往到了出現(xiàn)問(wèn)題才查出是疾病所致，錯(cuò)過(guò)最佳的治療時(shí)機(jī)。專家強(qiáng)調(diào)，出現(xiàn)痛經(jīng)應(yīng)早作檢查，及時(shí)排除器質(zhì)性病變。[閱讀全文]
no.1B超檢查：看子宮及卵巢有無(wú)器質(zhì)性病變?nèi)缱訉m腫瘤、卵巢腫瘤、盆腔炎癥等。
no.2常規(guī)婦科檢查：有性生活的女性需行常規(guī)婦科檢查，可發(fā)現(xiàn)如子宮畸形、子宮肌瘤、卵巢腫瘤、盆腔炎癥等痛經(jīng)致病因素，可早期診斷子宮內(nèi)膜異位癥。
no.3CA125檢查：針對(duì)子宮內(nèi)膜異位癥，醫(yī)生將根據(jù)患者情況考慮進(jìn)行CA125等腫瘤標(biāo)志物檢查。
no.4其他相關(guān)檢查：如血沉、白帶細(xì)菌培養(yǎng)、子宮輸卵管造影等明確病因，必要時(shí)結(jié)合宮腔鏡、腹腔鏡檢查明確痛經(jīng)的發(fā)病原因。
西醫(yī)治療痛經(jīng)以藥物為主，起止痛、消炎、鎮(zhèn)靜的作用。陳靚芬副主任中醫(yī)師指出，當(dāng)患者疼痛程度嚴(yán)重如休克等情況，服用止痛藥能較快緩解疼痛。另外，臨床上還可以通過(guò)口服短效避孕藥來(lái)治療痛經(jīng)。
此外，由于繼發(fā)性痛經(jīng)需先治療原發(fā)病，醫(yī)生會(huì)根據(jù)疾病對(duì)癥用藥。若病情嚴(yán)重，還需采取手術(shù)方式清除病灶。
需要注意的是，服用止痛藥會(huì)帶來(lái)一定的副作用，長(zhǎng)期服藥不僅產(chǎn)生依賴性，還會(huì)因耐藥性需不斷更換藥力更強(qiáng)的止痛藥。專家強(qiáng)調(diào)，無(wú)論是止痛藥還是避孕藥，都需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，千萬(wàn)不可自行吃藥。[閱讀全文]
中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)的發(fā)病機(jī)理主要是經(jīng)期受致病因素影響，導(dǎo)致沖任、胞宮氣血阻滯或失于濡養(yǎng)。因此，以調(diào)理沖任、胞宮氣血為治療原則，同時(shí)講究分型而治。
中醫(yī)一般將痛經(jīng)分為氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣虛血弱、濕熱瘀阻、陽(yáng)虛內(nèi)寒、肝腎虧損六種類型，其中以前三者最為常見(jiàn)。陳靚芬副主任中醫(yī)師表示，患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)口服中藥來(lái)治療痛經(jīng)，調(diào)理身體。
關(guān)元穴、歸來(lái)穴、氣海穴，此三穴位于人體下腹部，均是主治痛經(jīng)等婦科疾病的重要穴位，此外，還有足三里、三陰交等穴位同樣適用于治療痛經(jīng)�；颊呖汕巴t(yī)院由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行施針治療，平時(shí)在家也可以指代針按揉上述穴位，還可以用艾灸、中藥外敷等方式，幫助調(diào)節(jié)氣血、緩解疼痛。 [閱讀全文]
民間盛傳“女性生育后痛經(jīng)會(huì)自動(dòng)痊愈”的說(shuō)法，對(duì)此，陳靚芬副主任中醫(yī)師表示并不科學(xué)。
專家指出，目前對(duì)于這一說(shuō)法尚無(wú)全面科學(xué)的解釋，生育后女性子宮功能的完善、盆腔環(huán)境的改變、經(jīng)歷順產(chǎn)后疼痛耐受程度提高等因素，都可能使女性生育后原發(fā)性痛經(jīng)得到緩解或消失，但總體而言只是少部分女性會(huì)有此情況。
陳靚芬副主任中醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，繼發(fā)性痛經(jīng)并不會(huì)隨著生育而消失，人體中的病灶一日不除，痛經(jīng)問(wèn)題會(huì)一直存在，甚至越發(fā)嚴(yán)重，絕對(duì)不可忽視。[閱讀全文]
幾乎每個(gè)女性都經(jīng)歷過(guò)痛經(jīng)的煩惱，給生活帶來(lái)莫大的困擾，還可能誘發(fā)其他疾病。痛經(jīng)雖然折磨，卻并非無(wú)計(jì)可施，只要正確預(yù)防便能擺脫痛經(jīng)。陳靚芬副主任中醫(yī)師為我們總結(jié)了五點(diǎn)注意事項(xiàng)，并推薦了3款簡(jiǎn)單實(shí)用的藥膳方。[閱讀全文]
防寒保暖是預(yù)防痛經(jīng)最有效的方法，尤其在經(jīng)期前后和行經(jīng)期間。陳靚芬副主任中醫(yī)師表示，要重視腹部的保暖，可用熱水袋或暖宮貼熱敷下腹，有溫經(jīng)散寒、活血化瘀之效。同時(shí)，還可以沖泡紅糖姜茶幫助血液循環(huán)，對(duì)寒濕凝滯、氣虛血弱的痛經(jīng)患者尤為有效。
此外，還要注意雙手、腿部、足部等全身各部位的保暖，經(jīng)期不要冒雨涉水、洗冷水浴、游泳等，在空調(diào)房?jī)?nèi)或外出時(shí)應(yīng)適當(dāng)添衣。 [閱讀全文]
食療同樣是預(yù)防痛經(jīng)不可忽視的方法。陳靚芬副主任中醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，痛經(jīng)患者最忌諱的便是寒涼生冷的食物，日常應(yīng)多吃溫補(bǔ)、易消化的食物�？蛇x擇田七、桃仁、紅花等活血化瘀的藥材，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量添加至膳食中，如田七煲雞、艾葉煲湯、當(dāng)歸紅棗煲雞湯等。經(jīng)期后也可以選擇補(bǔ)血養(yǎng)血的食物，補(bǔ)益身體。此外，還應(yīng)盡量避免喝酒。 [閱讀全文]
女性在經(jīng)期若是過(guò)度勞累、頻繁熬夜及精神緊張，都容易誘發(fā)或加重痛經(jīng)。因此，平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免做過(guò)重的體力勞動(dòng)。同時(shí)，控制情緒穩(wěn)定、保持精神愉快、避免焦慮憂郁等負(fù)面情緒。 [閱讀全文]
保證經(jīng)期陰部的衛(wèi)生也是預(yù)防痛經(jīng)重要的一環(huán)。陳靚芬副主任中醫(yī)師指出，要注意外陰的清潔，經(jīng)期不宜進(jìn)行性生活，洗澡時(shí)不宜用盆浴的方式，防止陰部感染炎癥，誘發(fā)痛經(jīng)。 [閱讀全文]
原發(fā)性痛經(jīng)的女性一般在行經(jīng)期經(jīng)量較多，所以不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，應(yīng)選擇較為和緩的運(yùn)動(dòng)，如散步、伸展運(yùn)動(dòng)等。待經(jīng)期過(guò)后，可選擇跑步、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)減少痛經(jīng)發(fā)作有很大幫助。 [閱讀全文]
中醫(yī)認(rèn)為，益母草味辛苦、涼，有祛淤、調(diào)經(jīng)、消水、活血等功效，因此常用來(lái)治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病，可謂是婦女之友。在咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)后，日常膳食中可適量加入益母草，如益母草煮雞蛋。這款藥膳普遍適用于痛經(jīng)患者，具有活血祛瘀，通經(jīng)止痛之效。[閱讀全文]
紅糖性溫，能益氣補(bǔ)血、溫中暖宮、活血化瘀的功效，大棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性，生姜有發(fā)汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳等作用，三者共用，具有溫經(jīng)散寒功效，可減少子宮受寒引起的疼痛，促進(jìn)月經(jīng)順利排出，對(duì)于體質(zhì)虛寒、血瘀的痛經(jīng)女性，效果較好。[閱讀全文]
當(dāng)歸具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便的功效，是婦科最常用中藥材之一，而紅棗有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的作用，很多痛經(jīng)的女性都有氣血運(yùn)行不暢的問(wèn)題，在日常膳食中，可適量加入當(dāng)歸、紅棗等煲湯，適用于痛經(jīng)患者，具有補(bǔ)益氣血、調(diào)經(jīng)止痛之效。[閱讀全文]
根據(jù)痛經(jīng)類型對(duì)癥治療
痛經(jīng)是子宮異常最明顯的外在表現(xiàn)，女性長(zhǎng)期痛經(jīng)極可能誘發(fā)其他疾病。通過(guò)檢查結(jié)果判斷痛經(jīng)類型，針對(duì)病因進(jìn)一步治療。尤其是繼發(fā)性痛經(jīng)，需結(jié)合患者具體情況積極治療原發(fā)病。[閱讀全文]