古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
如何去火
如何去火？ 上火是中醫(yī)的理論，西醫(yī)一直沒(méi)有明確支持。上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便干等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會(huì)有一些煩躁、失眠、女性會(huì)有乳房脹痛等。人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”癥狀?！吧匣稹笨赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)節(jié)，且“食療”有獨(dú)特的效果。家庭醫(yī)生在線養(yǎng)生頻道為廣大網(wǎng)友提供如何去火最新最權(quán)威的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下如何去火，請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
熬夜幾乎成為年輕人的生活習(xí)慣，總感覺(jué)晚上有很多的事情要做，有的時(shí)候明明是可以早睡的，但是因?yàn)轲B(yǎng)成了晚睡的習(xí)慣，不自覺(jué)的就熬夜，可是熬夜時(shí)間長(zhǎng)了，不僅白天沒(méi)有精神，不斷地想睡覺(jué)，還會(huì)出現(xiàn)臉色蠟黃，而且還很容易上火，那該怎么辦？如果總是上火的話，也會(huì)非常的難受，對(duì)身體也是很有傷害的。上火只是民間的一種俗語(yǔ)，其實(shí)就是一種“熱氣”，如果按照中醫(yī)的說(shuō)法算是一種熱癥。而基本上可以分為兩種類型“心火”和“肝火”……
熬夜幾乎成為年輕人的生活習(xí)慣，總感覺(jué)晚上有很多的事情要做，有的時(shí)候明明是可以早睡的，但是因?yàn)轲B(yǎng)成了晚睡的習(xí)慣，不自覺(jué)的就熬夜，可是熬夜時(shí)間長(zhǎng)了，不僅白天沒(méi)有精神，不斷地想睡覺(jué)，還會(huì)出現(xiàn)臉色蠟黃，而且還很容易上火，那該怎么辦？如果總是上火的話，也會(huì)非常的難受，對(duì)身體也是很有傷害的。上火只是民間的一種俗語(yǔ)，其實(shí)就是一種“熱氣”，如果按照中醫(yī)的說(shuō)法算是一種熱癥。而基本上可以分為兩種類型“心火”和“肝火”……
熬夜幾乎成為年輕人的生活習(xí)慣，總感覺(jué)晚上有很多的事情要做，有的時(shí)候明明是可以早睡的，但是因?yàn)轲B(yǎng)成了晚睡的習(xí)慣，不自覺(jué)的就熬夜，可是熬夜時(shí)間長(zhǎng)了，不僅白天沒(méi)有精神，不斷地想睡覺(jué)，還會(huì)出現(xiàn)臉色蠟黃，而且還很容易上火，那該怎么辦？如果總是上火的話，也會(huì)非常的難受，對(duì)身體也是很有傷害的。上火只是民間的一種俗語(yǔ)，其實(shí)就是一種“熱氣”，如果按照中醫(yī)的說(shuō)法算是一種熱癥。而基本上可以分為兩種類型“心火”和“肝火”……
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盛夏到來(lái)，空氣似火燒，好像也點(diǎn)燃了人體內(nèi)的火。男女老幼由于體質(zhì)不同、生活習(xí)慣各異，體內(nèi)的火也有所區(qū)別。因此，針對(duì)不同對(duì)象，去火的方法也不一樣。男性要去肺火、胃火。抽煙喝酒是很多男性的不良嗜好，其直接后果就是肺火重，表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、嗓子疼。去肺火的策略是清潤(rùn)、化痰，可以多吃白蘿卜、雪花梨、蓮藕、百合、枇杷、杏仁、柚子等，平時(shí)可按摩魚際（第1掌骨中點(diǎn)橈側(cè)）、少商（拇指末節(jié)橈側(cè)）兩個(gè)穴位。很多男性愛(ài)大……
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