中華養(yǎng)生益智氣功

中華養(yǎng)生益智氣功內(nèi)容有哪些？氣功（炁功）是一種以呼吸的調(diào)整、身體活動的調(diào)整和意識的調(diào)整（調(diào)息，調(diào)形，調(diào)心）為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發(fā)潛能為目的的一種身心鍛煉方法。家庭醫(yī)生在線養(yǎng)生頻道為廣大網(wǎng)友提供中華養(yǎng)生益智氣功。主要講究調(diào)整自然之氣和先天之氣的關(guān)系，中國氣功中先天之氣認為是循環(huán)在十二經(jīng)絡(luò)和奇經(jīng)八脈中的元氣。最新最權(quán)威的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下中華養(yǎng)生益智氣功，請關(guān)注家庭醫(yī)生在線。

中華氣功流派簡說〔圖〕

中華氣功在長期生存發(fā)展過程中受諸方面因素影響，形成了多種流派，據(jù)傳有“三千六百旁門，八萬四千外外道”之多。 氣功流派的形成，早在春秋戰(zhàn)國已露端倪。到了漢代，由于道教的成立，佛教的傳入，醫(yī)家的成熟，門派陣營越來越分明，至唐代形成了門派林立的局面。且各派為求生存發(fā)展，互相爭斗，力求壓倒他派。抑或物極必反，分久必合，唐宋以來、許多氣功學(xué)者如司馬禎、李含光、王重陽等提出儒、道、佛同源觀點后，氣功出現(xiàn)了萬法……

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適合白領(lǐng)的氣功養(yǎng)生法

功法一：頭功 1、閉上眼睛。雙手干洗臉，搓搓臉部和耳朵、頸部、脖子，使這些部位發(fā)熱。 3、雙手從前到后梳頭，意念跟隨著你的手指活動，共做15—30次，直到頭皮有點發(fā)熱。 長時間緊張工作，頭腦已經(jīng)非常疲倦。雙手梳頭可以加快頭部血液流通，讓你的大腦充分給養(yǎng)，保持旺盛的精力。 功法二：眼睛功 1、閉上眼睛。 2、眼睛盡力朝右，保持3秒，然后順時針方向，盡力朝下、向左、向上，每個方向都保持3秒。 3、盡力向右就完成了一個……

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“五味”養(yǎng)生經(jīng) 傳承中華飲食養(yǎng)生文化

所謂五味，是指酸、苦、甘、辛、咸。中醫(yī)認為，味道不同，作用也不同。 比如： 酸生肝 酸：中醫(yī)講“酸生肝”。酸味食物有增強消化功能和保護肝臟的作用，常吃不僅可以助消化，殺滅胃腸道內(nèi)的病菌，還有防感冒、降血壓、軟化血管之功效。以酸味為主的烏梅、山萸肉、石榴、西紅柿、山楂、橙子，均富含維生素C，可防癌、抗衰老，防治動脈硬化。 苦生心 苦：古有良藥苦口之說。中醫(yī)認為“苦生心”，“苦味入心”。能泄、能燥、能堅陰……

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氣功養(yǎng)生 老人練氣功要注意5大事項

對于很多老年人來講練氣功是很好的運動，對于家庭調(diào)護疾病是很有效的，練氣功后注意事項是很重要的，不然你的練習(xí)可能就不管用了，還會威脅身體的健康，如果老年人覺得沒有適合自己的運動的話氣功是不錯的選擇。 老年人練氣功有什么好處? 練氣功對于意念的要求并不嚴格，練功者只要熟練掌握動作套路，便可開始注意呼吸與動作的配合，從而慢慢進入意識的平靜狀態(tài)，即氣功入靜狀態(tài)。如果有些人在練功前便已學(xué)習(xí)或研究過氣功理論，那……

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吃的香睡的好非氣功專利效果 氣功養(yǎng)生的5原

練習(xí)氣功的哪些反應(yīng)是屬于正常的呢？氣功對我們來說雖然是好處很多，但是也要知道哪些癥狀才是正常的，這樣才能更直接的了解到氣功的好處。下面小編就來為大家介紹關(guān)于氣功的相關(guān)常識，快來一起看看吧。氣功的正常反應(yīng)以“睡的香、吃的香”為代表的非特異性反應(yīng)，因為這些反應(yīng)不練功者也可出現(xiàn)，不是氣功的“專利”，故稱之為“非特異”。包括食欲增強、排便正常、睡眠良好、精神充沛等，這些反應(yīng)通常出現(xiàn)得比較早，可見于練功后的……

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中華養(yǎng)生益智氣功相關(guān)問題

Q：益智

A：您好！建議您可以給孩子補充一下桃形、黑芝麻還有富含卵磷脂的大豆等食物，還可以吃一些海參。建議您：不僅在食物上注意補充，更重要的是要注意孩子的天賦在哪，……[詳細]

Q：中華養(yǎng)生智慧高寒

A：你好，根據(jù)你所敘述的相關(guān)情況，你的這種癥狀是很多見的，可能是因為你身體的代謝失調(diào)導(dǎo)致的建議去醫(yī)院查相關(guān)的激素和做好查個血糖，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，平時多進……[詳細]

Q：瑞靈益智

A：閉癥家長請注意,千萬不要上當(dāng)受騙（請各位轉(zhuǎn)發(fā)）現(xiàn)在寫這個帖子時我的心情很沮喪,我就不明白在中國要舉報一個假藥詐騙信息為什么就這么難呢?“我是深圳一個“自……[詳細]

Q：益智性皮炎

A：你好，根據(jù)你的描述可以考慮是脂溢性皮炎導(dǎo)致的問題，引起的頭油過多導(dǎo)致的不適。建議可以考慮口服涼血潤膚飲，配合六味生發(fā)飲治療，禁食辛辣油膩，多喝白開水，……[詳細]

Q：益智腦康丸

A：不要輕易相信廣告里面虛假和夸張成分比較多的還是建議去正規(guī)醫(yī)院檢查治療[詳細]

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