健康生活小常識(shí)

健康生活小常識(shí)

健康生活小常識(shí)有哪些？常吃夜宵，會(huì)得胃癌，因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?一個(gè)星期只能吃四顆雞蛋，吃太多，對(duì)身體不好。健康生活小常識(shí)有哪些？雞屁股含有致癌物，不吃較好。飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念，應(yīng)是飯前吃水果。健康生活小常識(shí)有哪些？睡眠不足會(huì)變笨，一天須八小時(shí)睡眠，有午睡習(xí)慣較不會(huì)老。多油脂的食物少吃，因?yàn)榈没?~7小時(shí)去消化，并使腦中血液集中到大腸，易昏昏欲睡。

健康生活小常識(shí)：枕頭不要用水洗

天氣好的時(shí)候，家庭主婦們會(huì)把被子洗曬保養(yǎng)。但大多數(shù)人可能不知道，枕頭也需要勤保養(yǎng)。 1.曬太陽(yáng)別曬太久。蠶絲枕、鵝絨枕、羽絨枕、太空枕、乳膠枕等的填充物特殊，價(jià)位又高，一旦暴曬，會(huì)損壞枕芯的質(zhì)量。這類(lèi)“嬌貴”的枕頭最好在太陽(yáng)剛出來(lái)的時(shí)候曬1-2小時(shí)即可。填充物不太特殊的纖維枕，曬的時(shí)間可以久一點(diǎn)，但不要超過(guò)3小時(shí)。 2.別水洗。除了水洗枕，其他的枕芯都不能用水洗。大多數(shù)枕芯水洗容易損壞里面的填充物，使填充……

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女性更容易頭痛女性健康生活小常識(shí)

近年來(lái)全球科學(xué)家關(guān)于女性健康的最新研究成果。每天吃雞蛋女性短命在許多人的日常生活中，雞蛋是不可或缺的食品。但日本專(zhuān)家十多年的研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)于不少女性來(lái)說(shuō)，每天吃雞蛋卻有損健康，甚至可能帶來(lái)致命的隱患。由于蛋黃中膽固醇含量很高，對(duì)健康不利，每天吃一個(gè)以上雞蛋的女性可能比每周吃一兩個(gè)雞蛋的女性短命。女性晚育更長(zhǎng)壽年紀(jì)比較大才生育子女的婦女，肌肉、骨骼或神經(jīng)系統(tǒng)都將因此而獲益。這些女性不僅更年期延后到來(lái)，……

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健康生活預(yù)防心梗

據(jù)報(bào)道，朝鮮最高領(lǐng)導(dǎo)人，由于日積月累的身心疲勞，金正日于2011年11月17日上午在列車(chē)上出現(xiàn)急性心肌梗塞并發(fā)信源性休克癥狀，盡管采取了所有急救措施，但不幸于17日上午8時(shí)30分去世。心肌梗塞是常見(jiàn)的疾病之一，不單單是國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人會(huì)患心肌梗塞，就是普通的白領(lǐng)也都是心肌梗塞的高發(fā)人群，心肌梗死已經(jīng)成為了影響年輕人身體健康的重要疾病，專(zhuān)家告訴你，如何預(yù)防心肌梗塞。如何預(yù)防心肌梗塞 1、不要過(guò)度勞累專(zhuān)家表示，經(jīng)常加班……

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健康生活20細(xì)節(jié)

每天睡足8個(gè)小時(shí)，每天步行30分鐘，每天睡前泡腳15分鐘……你肯定知道這些健康常識(shí)，但是你能堅(jiān)持定時(shí)定量地執(zhí)行嗎？我們?yōu)槟憔x了保持健康生活的20個(gè)細(xì)節(jié)來(lái)給身體進(jìn)行大掃除，不如趁現(xiàn)在花5分鐘把每一條和自己進(jìn)行對(duì)照，在年終為自己的生活方式做一個(gè)自測(cè)吧。素食1天/周當(dāng)越來(lái)越多的人嘴里吐出“素食”這個(gè)詞，說(shuō)明食素不僅環(huán)保，而且在營(yíng)養(yǎng)合理搭配的前提下，也是身心健康的強(qiáng)化劑。中醫(yī)認(rèn)為，植物的生長(zhǎng)周期符合天地之規(guī)律……

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瘦臉又健康生活有訣竅

健康瘦臉?lè)椒ǖ恼莆帐敲恳晃粣?ài)美的女性朋友都應(yīng)該了解的知識(shí)，一個(gè)消瘦的臉龐會(huì)贏得萬(wàn)千男性的寵愛(ài)，因此很多的女性都非常在意健康瘦臉?lè)椒ǖ南嚓P(guān)知識(shí)。健康瘦臉?lè)椒?、少咸少辣——經(jīng)前尤其要忌口有些人的水腫情況，容易發(fā)生在經(jīng)期來(lái)的3天前左右，這是因?yàn)轶w內(nèi)的“雌性激素”屬于高分泌期，容易導(dǎo)致淋巴系統(tǒng)出現(xiàn)功能性障礙。健康瘦臉?lè)椒?、早早上床——熬夜循環(huán)會(huì)變差盡量讓生活規(guī)律，不要多度疲勞，因?yàn)榘疽谷菀鬃屟劭舫溲?，造…?/div>

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健康生活小常識(shí)相關(guān)問(wèn)題

Q：健康生活小常識(shí): A：健康生活小常識(shí)：1.燒飯的時(shí)候使用開(kāi)水，不僅可以縮短燒飯的時(shí)間，而且開(kāi)水能最大程度低保護(hù)大米中的營(yíng)養(yǎng)成分不流失。2.冬季氣候寒冷干燥,寒氣入侵人體,容易患上……[詳細(xì)]

Q：冬季健康生活小常識(shí): A：冬季氣候寒冷干燥,容易患呼吸道疾病,如上感,支氣管炎,哮喘等,亦易患胃病,胃出血,腦出血或腦血栓,心絞痛以及某些冬季傳染病.1.堅(jiān)持冷水洗臉：冷水洗臉醒腦精神好,……[詳細(xì)]

Q：健康生活小常識(shí): A：你好酵母粉是發(fā)酵粉。請(qǐng)問(wèn)你的具體情況？可以補(bǔ)充一下[詳細(xì)]

Q：女性健康生活小常識(shí): A：小常識(shí)：對(duì)于女性來(lái)說(shuō)如果腹部胸部有硬塊有壓痛務(wù)必去醫(yī)院檢查，排除了附件囊腫等病變。[詳細(xì)]

Q：健康生活日常小常識(shí): A：健康生活小常識(shí) 1、常吃夜宵，會(huì)得胃癌，因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?2、一個(gè)星期只能吃四顆雞蛋，吃太多，對(duì)身體不好。 3、雞屁股含有致癌物，不吃較好。 4、飯后吃水果……[詳細(xì)]

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