時尚健康

時尚健康

《時尚健康》誕生于 2000年7月，是國內第一本面對成熟、快樂、健康的現代女性，提供全方位心理及生理健康資訊的女性雜志。她圍繞”健康”這一永恒的主題，《時尚健康》以“生理健康、心理健康、社會適應力”三個方面為編輯核心，涵蓋了身心發(fā)展、兩性關系、美容健身、旅游休閑等內容，《時尚健康》引導讀者深入關切自我身心健康，綜合提高個人在社會中自我完善、自我發(fā)展的能力。

時尚健身,抖出健康

俗語云：“百練不如一走，百走不如一抖?！薄岸丁笔俏覈鴤鹘y(tǒng)的鍛煉方法之一。首先，抖動時從容和緩，不急不躁，可避免激烈運動：抖動在室內室外均可，不受時間限制，什么時候想練都可以；此外，男女老少均適宜，對體弱多病眷尤為適宜。推薦閱讀：健身衣的正確挑選方法第一步：先做預備活動，身體直立站穩(wěn)，雙腳又開約1尺。平心靜氣半分鐘。第二步：雙手叉腰，讓腰向左、右扭轉各30-60次，然后雙臂前后擺動，用手背捶打大胯、后……

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別讓偽時尚糟蹋健康

注重生活質量的白領們就像追星族一樣，常常會照單全收，但他們在追逐時尚生活的時候，卻沒有想到，有些時尚使得他們或她們離健康生活越來越遠。時尚誤區(qū)之一：網蟲，站在現代化的最前沿時尚觀點：要不是眼睛疼得厲害，我才不愿意從網上下來。這個世界上除了親人，我最感謝的就是那些肯把各種各樣信息放到網上的人了。有了網絡的幫襯，做個信息權威再也不是什么難事。專家評點：上網時間長，不光是對眼睛造成傷害。電腦射線經年累……

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莫讓時尚家裝損害健康

居家保健與家庭居住的小環(huán)境密切相關。某些家庭裝修手法對健康有很大影響，且這些裝修手法往往是居家裝修中常見的。比如下面幾種裝修對健康就很不利。高光彩光：室內的采光和照明不應過亮，尤其是光束指向性很強的射燈，絕不能作為照明的主角使用。有的人把居家裝飾得像歌舞廳，其實黑光燈、熒光燈以及閃爍的彩色光源則構成了彩光污染，會危害人體健康。據測定，黑光燈可產生波長為250～320納米的紫外線，其強度大大高于陽光中的……

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時尚衣飾或暗藏健康隱患

俗話說：人靠衣裝。無論男女老少每天都要花時間穿衣打扮。尤其是女性，為了時尚風潮而去穿各種緊身衣和高跟鞋。然而這些看似光鮮衣服的背后其實也隱藏了不少健康隱患，悄悄地成為了“健康殺手”。你的身邊有這些“殺手”嗎？人們總是愛美，所以，你必須承受“美”帶來的健康問題。當談到衣著的時候，很多人可能并不能理解其中的緣故，過高的高跟鞋帶來的腳趾傷害，緊身褲讓你的胃腸持續(xù)不適……這些時尚的衣著，對健康的影響可能遠……

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小麥草成為健康時尚食品

小麥草是近年來十分風行的生機飲食主角之一，不少人認為它可降血糖、降血脂、提升免疫力，以及有美容祛斑等神奇功效，而在歐美以及日本等發(fā)達國家，以小麥草為原料制作的食品受到消費者的廣泛歡迎。小麥草是一種含多種維生素、礦物質、葉綠素、超起抗氧化酶（SOD）等營養(yǎng)素物質的天然食品。在美國，利用小麥苗質量多種身體不適是十分受歡迎的保健食療方法。美國營養(yǎng)專家經試驗證實：1磅新鮮小麥草的營養(yǎng)價值相當于25磅優(yōu)質的普通……

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時尚健康相關問題