古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
熱點(diǎn)專區(qū)/養(yǎng)生熱點(diǎn)專區(qū)/婦女保健知識(shí)
婦女保健知識(shí)
婦女保健知識(shí)分哪“五期保健”？應(yīng)掌握婦女保健知識(shí)：經(jīng)期保健、孕期保健、產(chǎn)期保健、哺乳期保健、更年期保健等，稱為“婦女五期保健”，以孕期保健最為重要。 婦女保健學(xué)是一門以維護(hù)和促進(jìn)婦女健康為目的的科學(xué)。它以群體為服務(wù)和研究對(duì)象，以預(yù)防為主，密切結(jié)合臨床。一個(gè)國(guó)家的婦女保健水平，是與該國(guó)婦女的政治、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)地位緊密相連的。50年來，我國(guó)婦女保健事業(yè)有很大發(fā)展，但在全國(guó)范圍內(nèi)，進(jìn)行婦女保健知識(shí)推廣，婦女保健和婦女身心健康水平的提高，但還存在很多問題，有待進(jìn)一步努力。
婦女保健知識(shí)是很重要的，特殊時(shí)期，我們更要知道如何愛護(hù)自己，護(hù)理自己。現(xiàn)在跟小編一起來看看吧。一、青春期少女保健知識(shí)第一，家長(zhǎng)和老師應(yīng)向初潮少女講授有關(guān)青春期生理，性心理知識(shí)，使她們懂得月經(jīng)初潮是身體發(fā)育的必然，是乾主青春期的標(biāo)志，沒有必要憂心忡忡，同進(jìn)度，要讓她們對(duì)月經(jīng)初潮時(shí)并發(fā)的腰酸，嗜睡，疲勞，乏力等不適做好充分的心理準(zhǔn)備，避免驚惶失措，加重心理負(fù)擔(dān)。第二，初潮時(shí)應(yīng)避免參與劇烈體育運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)距……
冬去春來，陽氣升發(fā)，往往會(huì)引起舊病復(fù)發(fā)和各種病毒、細(xì)菌的傳播，如流感、流腦、百日咳、麻疹、白喉、流行性腮腺炎等。所以，要適應(yīng)氣候的變化，注意防寒和身體鍛煉，以增強(qiáng)抵抗疾病的能力。特別是小孩子，一定要多注意。下面，我們就來了解一些春季幼兒保健知識(shí)，幼兒園春季保健知識(shí)。春季幼兒園保健知識(shí)，幼兒園春季保健知識(shí)，需要注意幾個(gè)方面。第一：培養(yǎng)良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣幼兒園和家庭要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，……
夏天，孩子飲食要注意什么呢？根據(jù)多位中醫(yī)和營(yíng)養(yǎng)專家所描述，認(rèn)為入夏該給孩子吃些“粗茶淡飯”，清淡飲食，有利于減少油膩對(duì)口味的影響，還能杜絕夏季高發(fā)的胃腸道疾病。食五谷雜糧為主現(xiàn)在家庭的孩子普遍營(yíng)養(yǎng)過剩，經(jīng)常吃油膩辛辣的食物，會(huì)導(dǎo)致脾陽虛衰。夏季，是自然進(jìn)入調(diào)節(jié)人體食欲、減少多余脂肪的季節(jié)，因此，在飲食上，相應(yīng)也應(yīng)該以清淡飲食為主，健康地度過胃腸道疾病容易多發(fā)的這個(gè)漫長(zhǎng)夏季。所謂清淡飲食，就是平常說……
兒童，身心沒發(fā)展完成的時(shí)候，抵抗力會(huì)很差，很容易受到疾病的騷擾，因此我們要十分注意兒童的保健哦，以下小編為你推介兒童在四季里的保健知識(shí)。春季兒童保健知識(shí)：春季氣溫變化大，而且多風(fēng)，要注意幼兒衣物的增減，雖然原則上要“春焐”，但也不宜穿的密不透風(fēng)，限制孩子運(yùn)動(dòng)，不僅不利于汗液蒸發(fā)，風(fēng)一吹更容易受涼。1、食：注意飲食調(diào)養(yǎng)可增強(qiáng)體質(zhì)，抵抗疾病，同時(shí)也有利于長(zhǎng)高。春季萬物萌動(dòng)，陽氣升發(fā)，兒童飲食要以“健脾……
1、保持樂觀情緒積極投入到生活和工作中去，保持良好的情緒。良好的情緒，可以提高和協(xié)調(diào)大腦皮層和神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，充分發(fā)揮身體潛能，使人精神飽滿、精力充沛、食欲增強(qiáng)、睡眠安穩(wěn)、生活充滿活力。這對(duì)提高抗病能力、促進(jìn)健康、適應(yīng)更年期的變化大有裨益。2、注意飲食營(yíng)養(yǎng)對(duì)于更年期有頭昏、失眠、情緒不穩(wěn)定等征狀的人，要選擇富含B族維生素的食物，如粗糧（小米、麥片）、豆類和瘦肉、牛奶。牛奶中含有的色氨酸，有鎮(zhèn)靜安眠……
婦女保健知識(shí)相關(guān)問題
- Q：保健知識(shí)
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A：近年來，隨著人們保健熱情的高漲，與野生人參、鹿茸合稱中藥“三大寶”的蟲草價(jià)格一路飆升。炒作之下，蟲草變得炙手可熱，成為包治百病的“神藥”，從抗癌到壯陽……[詳細(xì)]
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