孕婦保健

孕婦保健

懷孕是女性一生重要階段，孕婦保健非常重要！孕婦如何保??？孕婦保健知識(shí)有什么？這是孕婦及家人最關(guān)心的問(wèn)題！孕婦保健須在科學(xué)理論的支持下進(jìn)行。孕婦保健知識(shí)是經(jīng)過(guò)前人不斷積累形成的，下面是小編總結(jié)的孕婦保健指南。一、生活規(guī)律，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。二、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，養(yǎng)成回家時(shí)，先漱囗、洗手的好習(xí)慣，保持干凈，預(yù)防感冒。三：適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以散步、游泳、練太極拳、做體操等輕度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不用太長(zhǎng)，半小時(shí)左右即可。四、保持良好的心情。

春節(jié)孕婦保健“六項(xiàng)注意”

當(dāng)新春的煙花和鑼鼓將歡笑和幸福傳來(lái)的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽們，春節(jié)的喜悅與腹中的甜蜜一定是你一生難忘的記憶。新春是熱鬧的，也是辛苦的。為了開(kāi)開(kāi)心心過(guò)個(gè)中國(guó)最大的傳統(tǒng)節(jié)日---春節(jié)，葉大夫特別提醒準(zhǔn)媽媽們：春節(jié)來(lái)臨，要提前做好準(zhǔn)備，避免身體的不適，健健康康度過(guò)春節(jié)。葉偉萍上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師擅長(zhǎng)疾病：圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)工作、各種高危妊娠的診治、產(chǎn)科的各種疑難手術(shù) 門(mén)診時(shí)間：周五下午葉大夫向……

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孕婦保健的新觀念

懷孕是婦女人生旅途中的重要一站，無(wú)論對(duì)即將出世的嬰孩，還是于憧憬未來(lái)的孕婦，都是至關(guān)重要的時(shí)期。由于醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展，孕婦、胎兒以及新生兒的死亡率有了顯著的下降，但孕婦在妊娠期間出現(xiàn)的高血壓、蛋白尿和水腫等合并癥，以及由此而引起的胎兒、新生兒死亡情況還是屢見(jiàn)不鮮。如何從根本上改變這一局面呢？一個(gè)十分重要的環(huán)節(jié)是加強(qiáng)孕婦的自我保劍這方面的內(nèi)容應(yīng)該包括正確掌握有關(guān)食物、藥物、疾病處理、運(yùn)動(dòng)、衣著、……

一、春季注意保持良好的心理狀態(tài) 胎兒生長(zhǎng)所處的內(nèi)分泌環(huán)境與母體的精神狀態(tài)密切相聯(lián)，孕婦保持心情舒暢，樂(lè)觀豁達(dá)，情緒穩(wěn)定，有利于胎兒生長(zhǎng)及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。春季氣候多變，容易干擾人體固有的生理功能。如自身適應(yīng)能力差，可出現(xiàn)機(jī)體內(nèi)外失衡，導(dǎo)致心理混亂的狀況。因此春季調(diào)節(jié)情志很重要。二、提倡戶外運(yùn)動(dòng) 冬季日照短，紫外線不足，戶外運(yùn)動(dòng)少，容易造成維生素D缺乏，為了積極預(yù)防佝僂病，春季來(lái)臨之際提倡孕婦走出……

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懷孕10周孕婦保健9信條

懷孕10周，準(zhǔn)媽媽要如何自我保健呢？懷孕10周孕婦保健（1）注重情志養(yǎng)生，樂(lè)觀練達(dá)，始終保持一顆愉悅的平常心。因而有“寧?kù)o養(yǎng)胎”之說(shuō)。（2）生活環(huán)境舒適，起居有常，不妄作勞，睡眠充足。（3）膳食結(jié)構(gòu)平衡合理，不偏食、不挑食，保證孕期各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入。（4）持之以恒地進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)鍛煉，動(dòng)靜結(jié)合。（5）戒煙戒酒等不良嗜好，更忌吸毒。（6）衣食住行講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病，特別是病毒感染性疾病。（7）慎用中西藥……

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孕婦保健相關(guān)問(wèn)題

Q：孕婦保健: A：您好，建議懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的攝入，可適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)等，有益于胎兒和母體健康。還有一點(diǎn)就……[詳細(xì)]

Q：孕婦保健: A：您好，懷疑是腸炎引起的輕微的腹瀉，和常人一樣，孕婦也會(huì)發(fā)生腹瀉；又和常人不一樣，孕婦是“兩個(gè)人”；更科學(xué)地講，是胎兒—母親整體，這也是最重要的特點(diǎn)。在……[詳細(xì)]

Q：關(guān)于孕婦保健: A：你好,最好不要使用鋁鍋給孕婦做食品嗎,比如煮雞蛋等,因?yàn)槭褂娩X鍋的話有可能引起鋁中毒的啊,因?yàn)殇X是有可能進(jìn)入到食物當(dāng)中的啊.鋁中毒也是可以影響到孕婦以及影……[詳細(xì)]

Q：孕婦保健須知: A：您好，建議懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的攝入，可適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)等，有益于胎兒和母體健康。還有一點(diǎn)就……[詳細(xì)]

Q：孕婦保健操?: A：1.提肛運(yùn)動(dòng)收縮會(huì)陰肌肉、肛門(mén)肌肉，像憋大小便一樣，5～10秒鐘，反復(fù)10次，可提高會(huì)陰肌肉彈性及控制力?！　?.呼吸運(yùn)動(dòng)盡量吸足氣，呼氣時(shí)將腹部收緊至有凹陷……[詳細(xì)]