古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
去火的食物
去火的食物有哪些？ 上火，要多吃點(diǎn)“苦”，因?yàn)榭辔妒澄锸恰盎稹钡奶鞌常∽罴训那鍩峤舛镜目辔妒澄锸强喙??？梢詻霭?、炒、煲湯吃，能炒得既不失“青”且熟最好，或者把苦瓜洗干凈，放點(diǎn)鹽、香油一涼拌便吃，這樣不會(huì)破壞苦瓜本身的營養(yǎng)成分。也可以用苦瓜切成片泡茶或榨出汁來喝，飲用生苦瓜汁能使身體迅速吸收大量的苦瓜有效成分。家庭醫(yī)生在線養(yǎng)生頻道為廣大網(wǎng)友提供去火的食物最新最權(quán)威的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下去火的食物，請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
夏天艷陽似火，很多人會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、潰瘍頻發(fā)、小便赤黃、大便干結(jié)，甚至心慌胸悶、脾氣暴躁、夜睡不佳等現(xiàn)象。究其原因，是因?yàn)樘鞖庋谉?、肝火旺盛所致。那么夏季去火吃什么好呢?、黃瓜黃瓜夏季吃不僅爽口、清熱、解暑，還能增進(jìn)食欲。因?yàn)槠渲兴钠咸烟沁?、果糖等不參與通常的糖代謝，糖尿病人食用黃瓜，血糖非但不會(huì)升高，甚至?xí)档汀?、西紅柿西紅柿一年四季都可見，營養(yǎng)也很豐富，它同樣也是清熱解毒的好幫手，用中醫(yī)……
有沒有一些食物既美味又能去火排毒呢？ 牛奶 牛奶很多人認(rèn)為夏季喝牛奶會(huì)加重“上火”，引起煩躁，其實(shí)，牛奶不僅不會(huì)“上火”，還能解熱毒、去肝火。 中醫(yī)認(rèn)為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達(dá)70%%左右的水分，還能補(bǔ)充人體因大量出汗而損失的水分。 需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養(yǎng)成分都將被破壞。 海帶 味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物……
上火是經(jīng)常的事，便秘、皮癢、長痘、潰瘍這些小毛病更是騷擾不盡。此時(shí)需要用飲食來調(diào)理身體，女人吃什么能滋陰養(yǎng)巢呢？下面推薦清熱去火潤燥的食物，日常改善身體的妙方！甘草杏甘草杏的組合生津止渴，能緩解口腔的一些疾病，對(duì)飲食不規(guī)律造成的上火現(xiàn)象非常有用。還可以當(dāng)零食吃，絕對(duì)是養(yǎng)生的小秘方。涼茶別以為涼茶只有夏天可以吃，冬季偶爾吃涼茶也是可以的。根據(jù)自己的需要來選擇合適的涼茶，不過冬季屬于滋補(bǔ)季節(jié)，涼茶方面……
上火是常有的事，去火的食物也是有很多的。而女人的身體素質(zhì)本身與其他人種就不同，因此女性有自己的去火食物。下面小編就給你說說最適合女性去火的6類食物。蘿卜對(duì)氣郁上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿卜無效。最好生吃，如胃有病可做蘿卜湯吃。啤酒有人生氣后愛喝酒，這更易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但唯有啤酒不但無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，適量喝……
立夏過后氣溫上升，這時(shí)孩子容易上火、口干舌燥，脾胃相對(duì)虛弱。因此媽媽們會(huì)比較著急。給孩子清火最主要原則是不宜太過，以免傷及脾胃。下面我們就給大家推薦一些適合孩子們的“清火”食物。 西瓜 西瓜性涼，吃了不會(huì)引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補(bǔ)人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個(gè)小時(shí)。 西紅柿 盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養(yǎng)也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火……
去火的食物相關(guān)問題
- Q：去火的食物
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A：您好,通常皮膚長痘痘多能反應(yīng)體內(nèi)的一些情況,尤其是根據(jù)長的部位不同也能說明一些情況,如長在兩側(cè)臉頰,則是腸胃的問題；若有時(shí)長在口唇附近,心脾有熱；若長在人……[詳細(xì)]
- Q：去火的食物水果
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A：您好,考慮您的情況，平時(shí)注意飲食清淡，多喝水，可以適當(dāng)吃點(diǎn)梨，吃點(diǎn)苦瓜都是可以的，少吃菠蘿，橘子等容易上火的水果。祝您健康。[詳細(xì)]
- Q：去火的食物和去火的粥有哪些
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A：人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”癥狀。“上火”可通過飲食調(diào)節(jié)，且“食療”有獨(dú)特的效果。我認(rèn)為你的癥狀可……[詳細(xì)]
- Q：什么食物清熱去火??
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A：多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍(lán)菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質(zhì)，特別是鈣、鎂、硅的含量高……[詳細(xì)]
- Q：什么食物清熱去火??
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A：你好，一般來說，可以吃一點(diǎn)梨、香蕉、綠豆、菊花、金銀花茶的，如果上火嚴(yán)重的話，可以口服黃連上清丸的，要多喝水，不可以吃辛辣刺激性食物。[詳細(xì)]
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