如何預(yù)防糖尿病

如何預(yù)防糖尿病

如何預(yù)防糖尿病?糖尿病的預(yù)防應(yīng)該根據(jù)具體情況來分型預(yù)防，其中包括對高危人群的選擇性干預(yù)、還有就是預(yù)防糖耐量減低者發(fā)展成為真正的糖尿病患者、如何對糖尿病做到早發(fā)現(xiàn)早預(yù)防以及提高糖尿病病人的生活質(zhì)量。根據(jù)最新的“中國14省市糖尿病和代謝綜合征的患病率調(diào)查”結(jié)果顯示，在20歲以上人口中，全國男性、女性和總?cè)丝谔悄虿』疾÷史謩e為12.0%，9.5%和10.5%。另從今年到2013年，聯(lián)合國糖尿病日的主題都定為“糖尿病預(yù)防與教育”。那么，作為青年人，他們是否有必要接受糖尿病教育？哪些同學(xué)是患糖尿病的高危人群？他們應(yīng)如何正確預(yù)防糖尿??？想了解更多如何預(yù)防糖尿病的資訊，請留意家庭醫(yī)生在線糖尿病頻道的相關(guān)介紹。

糖尿病的預(yù)防

一、防治原則誘發(fā)糖尿病的“外因”有熱量攝取太多，活動(dòng)量下降，肥胖，吸煙以及心理壓力過大等。反過來，避免以上因素就可預(yù)防糖尿病。在飲食方面，應(yīng)該做到糧食、肉蛋奶、蔬菜、水果的合理搭配，注意攝入量與消耗量平衡。常測體重，如果體重增加了，熱量肯定攝入過量，這時(shí)就應(yīng)檢討你的食譜并增加運(yùn)動(dòng)。二、預(yù)防措施 (1)防止和糾正肥胖。 (2)避免高脂肪飲食。 (3)飲食要保證合理體重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化……

高血糖是糖尿病的主要癥狀之一，嚴(yán)重的影響著健康生活，及時(shí)的通過血糖檢查保證體內(nèi)的血糖平衡，下面來看看專家是怎么和介紹的糖尿病預(yù)防知識(shí)。一、正常血糖在一定范圍中波動(dòng)，空腹血糖3.4mdash6.2毫摩爾/升，飯后2小時(shí)血糖不超過7.8毫摩爾/升。所以血糖為7.9，如果說是空腹血糖的話就是高血糖，如果說是飯后2小時(shí)血糖的話就是稍高一點(diǎn)。二、長期的高血糖會(huì)使全身各臟器及組織發(fā)生病理改變：（1）血液中葡萄糖濃度很高，但是缺乏胰……

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預(yù)防孕婦糖尿病

隨著孕婦患上糖尿病的人越來越多，積極預(yù)防孕婦糖尿病是孕婦及其家人當(dāng)下的首要任務(wù)。孕婦是弱勢群體，較易受外界和疾病因素的影響，再加之孕婦的健康與孩子的健康直接相連，所以孕婦的健康關(guān)系重大，要給予特別的愛護(hù)和關(guān)心，對于孕婦糖尿病預(yù)防要從生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴開始做起。那么，預(yù)防孕婦糖尿病具體該怎么做呢？預(yù)防孕婦糖尿病具體做法如下：1、長期或大量進(jìn)食甜度大的食物易誘發(fā)糖尿病，所以孕婦們在選擇水果時(shí)一定要對此多……

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糖尿病的預(yù)防

糖尿病在當(dāng)今社會(huì)上得病的患者越來越多，但是如何預(yù)防糖尿病呢？糖尿病患者應(yīng)預(yù)防糖尿病腎病應(yīng)注意尿蛋白水平。下面就是簡單介紹糖尿病預(yù)防的小常識(shí)，大家可以學(xué)習(xí)了解一下！糖尿病腎病是一種嚴(yán)重且復(fù)雜的腎病，患者的腎臟會(huì)逐漸失去原有的功能。拉維沙德漢尼博士和他的同事對印度巴馬人部落62名受試者的尿白蛋白樣本進(jìn)行了比較，這些受試者患有ⅱ型糖尿病但腎功能正常。沙德漢尼對他們的糖尿病腎病的發(fā)生情況進(jìn)行了10年的隨訪研究……

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如何預(yù)防糖尿病相關(guān)問題

Q：按摩預(yù)防糖尿病: A：你好，按摩解決不了糖尿病。針刺治療糖尿病常用選穴方法有以下幾種：①主穴為脾俞、膈俞、胰俞、足三里、三陰交。配穴為肺俞、胃俞、肝俞、中脘、關(guān)元、神門、然……[詳細(xì)]

Q：預(yù)防糖尿病: A：改變不良飲食習(xí)慣，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制蛋白質(zhì)、脂肪、糖分的攝入。要增加活動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)能提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，增加機(jī)體的抗病能力，抑制肥胖，減輕體重，改善……[詳細(xì)]