鈣鎂片具有多種功效，包括維持骨骼健康、調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉興奮性、促進(jìn)心臟正常功能、參與凝血過(guò)程、緩解失眠焦慮等。 1.維持骨骼健康：鈣是構(gòu)成骨骼的重要成分，有助于維持骨骼的強(qiáng)度和密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松。鎂能促進(jìn)鈣的吸收和利用，共同維持骨骼的正常結(jié)構(gòu)和功能。 2.調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉興奮性：鈣能降低神經(jīng)肌肉的興奮性，鎂有助于放松神經(jīng)和肌肉，兩者協(xié)同作用，預(yù)防肌肉痙攣和抽搐。 3.促進(jìn)心臟正常功能：鈣參與心肌收縮和傳導(dǎo)，鎂有助于維持心臟節(jié)律的穩(wěn)定，對(duì)心臟的正常跳動(dòng)起到重要支持作用。 4.參與凝血過(guò)程：鈣在凝血過(guò)程中發(fā)揮關(guān)鍵作用，保證血液能夠正常凝固，防止過(guò)度出血。 5.緩解失眠焦慮：鎂具有一定的鎮(zhèn)靜作用，有助于緩解緊張、焦慮情緒，改善睡眠質(zhì)量。 總之，鈣鎂片對(duì)于維持人體的正常生理功能具有重要意義，但使用時(shí)應(yīng)遵循醫(yī)囑。