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氣虛體質要怎么調理，吃什么好呢？玉屏風可以調理嗎？

2015-09-23 09:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：虛證

問題：

氣虛體質要怎么調理，吃什么好呢？玉屏風可以調理嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

侯祥平主治醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

氣虛體質是指當人體臟腑功能失調，氣的化生不足時，易出現(xiàn)語聲低怯、形體消瘦或偏胖、氣短懶言、精神不振、多汗、頭暈、面色?白等癥狀的體質狀態(tài)，應以補氣養(yǎng)氣為總治則，可服用玉屏風顆粒益氣固表，補充肺衛(wèi)之氣，改善氣虛體質，增強免疫力，預防感冒。用于氣虛體質的調理，建議按2個月的療程服用。效果有好，即可停藥，但當流感季節(jié)，或者手足口高發(fā)季節(jié)，可提前服用，增強抵抗力，預防氣虛導致的反復感冒。生活上宜多食具有益氣健脾作用的食物，如黃豆、大棗、桂圓等。少食檳榔、生蘿卜等耗氣之品。適宜做一些柔緩的運動，如散步、做操等。規(guī)律起居，避免熬夜或過度勞累，以免損傷正氣。平時注意保暖，避免勞動或激烈運動時出汗受風。
2015-09-23 09:45

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