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血虛患者適宜吃哪些蔬菜？

2015-09-28 14:54 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 虛證

問(wèn)題：

血虛患者適宜吃哪些蔬菜？

回答1
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孫建華主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

針灸康復(fù)科

血虛患者可多吃菠菜、胡蘿卜、南瓜、黑木耳、西紅柿等蔬菜。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.菠菜：富含鐵元素，能促進(jìn)血紅蛋白生成，改善血虛。
2.胡蘿卜：含豐富的胡蘿卜素，有助于補(bǔ)血。
3.南瓜：營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)氣血不足有一定調(diào)養(yǎng)作用。
4.黑木耳：鐵含量較高，可輔助補(bǔ)血。
5.西紅柿：含有多種維生素，有益身體健康，間接輔助改善血虛。
合理飲食，多吃這些蔬菜，對(duì)血虛患者的身體調(diào)養(yǎng)有幫助，但飲食調(diào)理不能替代專業(yè)治療。
2015-09-28 15:54

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什么是虛證? 　　人體正氣虛弱，出現(xiàn)以不足、松弛、衰退為特點(diǎn)的各種臨床現(xiàn)象，診斷為虛證。著名學(xué)者聶文濤先生總結(jié)四句科普：“陰虛發(fā)熱;陽(yáng)虛怕冷;血虛發(fā)燥;氣虛無(wú)力?！碧搶?shí)真假為中醫(yī)鑒別診斷學(xué)中最大的難點(diǎn)。虛證常見(jiàn)精神萎靡。面色蒼白，身倦無(wú)力，形體消瘦。聲低息微，氣短，多汗，便溏，尿頻數(shù)。查看全文»

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