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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王峰 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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去痘痘可通過飲食調(diào)整，包括多吃果蔬、多喝水、規(guī)律作息、少吃辛辣油膩、補(bǔ)充維生素等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2015-08-12 13:08
1.飲食均衡：多吃富含維生素和膳食纖維的蔬菜水果，如橙子、菠菜、黃瓜等。
2.水分?jǐn)z入：每天保證充足的水分?jǐn)z入，促進(jìn)新陳代謝。
3.作息規(guī)律：早睡早起，避免熬夜，保證充足睡眠。
4.忌口食物：減少辛辣、油膩、高糖食物的攝入，如火鍋、炸雞、蛋糕。
5.補(bǔ)充維生素：口服復(fù)合維生素B、維生素C、維生素E等。
通過合理的食療方法，有助于改善痘痘情況，但嚴(yán)重時(shí)還需就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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