宮寒及脾腎虛是影響女性生育能力的常見中醫(yī)診斷，涉及體質(zhì)偏寒、氣血運行不暢、脾胃功能減弱及腎精虧虛等問題。調(diào)理需綜合考慮飲食、生活習慣及藥物輔助。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.飲食調(diào)理：增加溫補食材，如紅棗、桂圓、生姜，避免生冷食物，以改善體質(zhì)。
2.生活習慣：保持溫暖，避免受涼，尤其是腰部和腹部，定期運動促進血液循環(huán)。
3.藥物輔助：可在醫(yī)生指導下嘗試艾附暖宮丸、當歸生姜羊肉湯、四君子湯等，以溫經(jīng)散寒、補脾益腎。
4.情緒管理：保持心情愉悅，避免過度緊張或壓力，有助于氣血調(diào)和。
5.針灸與艾灸：適當進行針灸或艾灸治療，對特定穴位刺激，如關元、足三里，有助于溫補脾腎，改善宮寒狀態(tài)。
調(diào)理宮寒及脾腎虛，需從生活細節(jié)入手，結(jié)合中醫(yī)理論指導下的飲食調(diào)整、藥物治療及傳統(tǒng)療法，持之以恒，以提升身體整體狀況，利于備孕。

宮寒一般都是沒有做好防寒護理，體內(nèi)寒氣太大導致的，最好是積極運用艾附暖宮丸治療，或是直接看中醫(yī)調(diào)理治療

您好，考慮是藥物正常反應。宮寒主要是腎虛、脾氣虛、血瘀、內(nèi)分泌因素等導致的，可以服用中成藥艾附暖宮丸試試，注意多吃補氣暖身的食物，例如核桃、棗、花生，飲食清淡，忌食生冷辛辣刺激性食物。