糯米蓮藕具有一定的營養(yǎng)價值，其功效與作用包括補充營養(yǎng)、健脾開胃、滋陰潤燥等，食用也有禁忌，如胃腸疾病患者需慎食。當身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.補充營養(yǎng)：富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分。
2.健脾開胃：能增進食欲，促進消化。
3.滋陰潤燥：緩解干燥引起的不適。
4.增強免疫力：為身體提供能量，有助于維持免疫系統(tǒng)正常功能。
5.禁忌：糯米不易消化，胃腸功能較弱者、糖尿病患者應(yīng)少吃。
合理食用糯米蓮藕能帶來一定益處，但要注意自身身體狀況和食用量。

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