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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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首烏紅棗茶是一款具有一定養(yǎng)生作用的茶飲。制作方法簡(jiǎn)單，功效多樣，包括補(bǔ)氣血、養(yǎng)肝腎、安神等。 1.制作方法：準(zhǔn)備首烏 10 克、紅棗 5 顆。先將首烏洗凈，放入鍋中加水煮 20 分鐘，然后放入紅棗再煮 10 分鐘即可。 2.補(bǔ)氣血：紅棗富含鐵元素，能促進(jìn)血紅蛋白合成，改善貧血，使面色紅潤(rùn)。 3.養(yǎng)肝腎：首烏有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，有助于緩解肝腎不足引起的腰膝酸軟等癥狀。 4.安神助眠：可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解緊張情緒，提高睡眠質(zhì)量。 5.增強(qiáng)免疫力：所含營(yíng)養(yǎng)成分能增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防疾病。 首烏紅棗茶雖有一定益處，但不可過(guò)量飲用，且不適合所有人。如有身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-10-07 23:02
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就醫(yī)問(wèn)藥
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