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葉酸的最佳服用時(shí)段是何時(shí)

2015-05-08 09:06 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

葉酸的最佳服用時(shí)段是何時(shí)

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

謝傳淼主任醫(yī)師

中山大學(xué)腫瘤防治中心

三級(jí)甲等

影像科

葉酸的服用時(shí)段，通常沒(méi)有嚴(yán)格的限制，但綜合多種因素，不同時(shí)段各有特點(diǎn)。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.早上：人體新陳代謝相對(duì)活躍，吸收可能較好，但要注意避免空腹，以免引起胃腸不適。
2.中午：若早餐后忘記服用，中午也是可行的選擇，但需與進(jìn)餐時(shí)間適當(dāng)間隔。
3.晚上：有些人在晚上服用后睡眠較好，但可能會(huì)因胃腸蠕動(dòng)緩慢而增加不適感。
4.固定時(shí)段：為保證血藥濃度穩(wěn)定，建議選擇一個(gè)固定時(shí)段服用，養(yǎng)成習(xí)慣。
5.個(gè)體差異：最終服用時(shí)段還需根據(jù)個(gè)人的生活習(xí)慣和身體反應(yīng)來(lái)決定。
總之，葉酸服用時(shí)段可靈活選擇，關(guān)鍵是要堅(jiān)持規(guī)律服用，以滿足身體需求。
2015-05-08 16:58

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